Ka Sehloohong >> Bophelo Bo Botle >> E boreleli, Mefuta e meng ea Lijo: Lintlha tse 5 Tse Potlakileng Tseo U Lokelang ho li Tseba

E boreleli, Mefuta e meng ea Lijo: Lintlha tse 5 Tse Potlakileng Tseo U Lokelang ho li Tseba

Litaba tse mosa

Batho ba bitsa Soylent 'qetello ea lijo', e leng mohopolo o tšosang ho motho ea ratang setso sa lijo. Le ha ke qetile boholo ba mosebetsi oa ka ke le sengoli sa lijo, ke khahliloe ke ho qaptjoa ha Soylent. Ka tsela e ts'oanang le eo ke buellang li-smoothies tse tala bakeng sa bophelo bo maphathaphathe, mohlomong mofuta ona oa lijo o ka fana ka tharollo ea bophelo ba sejoale-joale. Moqapi ka boeena o e hlalosa e le lijo tse se nang mathata, tse phetseng hantle, tse bonolo, tse theko e tlase.



Mona ke seo u hlokang ho se tseba ka kakaretso ena ea lijo.




1. Soylent ke eng?

Recipe e boreleli

Soylent ke seno se nang le phepo e nepahetseng se reretsoeng ho ba mofuta o mong o felletseng oa lijo. E entsoe ka livithamini, liminerale, liprotheine le lik'habohaedreite. Ho nahanoa hore motho a ka phela ka Soylent ntle le ho ja lijo tse ling.




2. Ke mang ea bōpileng botsitso?

http://youtu.be/ElNFsV1DibY

Soylent e ntlafalitsoe ke moenjiniere oa software Rob Rhinehart. O ile a theha moralo ka lebaka la lipatlisiso tsa hae tsa bophelo bo botle le phepo e nepahetseng. Shebella video e kaholimo bakeng sa puisano le Rhinehart, moo a buang ka hore na Soylent o thehiloe joang.

Mofuta oa khoebo o ne o tšehelitsoe ka chelete ke letšolo la ho fumana chelete le bokelletsoeng ho feta $ 3.5M. Thomello ea pele ea mofuta o pakelitsoeng e qalile ka Mots'eanong 2014.



Rhinehart o hlalosa hore na e qalile joang ho blog ea hae :

Bophelong ba ka ke ne ke tenoa ke nako, chelete le boiteko ba ho reka, ho lokisa, ho sebelisa le ho hloekisa lijo. Ke monyane haholo, ka kakaretso ke phela hantle 'meleng,' me ke lula ke le mafolofolo 'meleng le kelellong. Ha ke batle ho theola boima ba 'mele. Ke batla ho e boloka le ho sebelisa matla a fokolang ho fumana matla.

na ibuprofen le tylenol li ka nkuoa hammoho

Ke ile ka nahana hore 'mele ha o hloke lijo ka boeona, feela lik'hemik'hale le likarolo tse teng.



Kahoo, ke ile ka etsa qeto ea ho qala teko. Ho thoe'ng haeba nka sebelisa metsoako e tala feela eo 'mele oe sebelisang bakeng sa matla? Na nka phela hantle kapa ra hloka lintho tse ling tsohle tse lijong tsa setso? Haeba e sebetsa, ho ka ikutloa joang ho ba le phepo e leka-lekaneng hantle? Ke mpa feela ke batla ho phela hantle 'meleng le ho sebelisa nako le chelete e nyane lijong kamoo ho khonehang.

Ha ke e-s'o je ho longoa ke lijo ka matsatsi a 30, 'me e fetotse bophelo ba ka.




3.Tatso ea ho Lala: Tatso e Bonolo Joang?

Tatso e monate

Batho ba bang ba e hlalosa e le lero le nang le hlama, 'me ba bang e hlalosa e le ho latsoa joalo ka tranelate ea koro, oatmeal kapa Metamucil. Batho ba bangata ba e hlalosa e le ntho e tlatsang haholo. Ka bonna, ha ke a fumana tatso e le mpe joalo ka ha e ne e shebahala, mme ka nnete e ne e se mpe joalo ka ha liprotheine tse ling li sisinya tseo nkileng ka latsoa tse lekiloeng pele. Nka e hlalosa e le tatso joaloka batter ea pancake ea metsi. Mme leha tlhaloso eo e sa utloahale e ipiletsa, e ne e sa thethefatse kapa e le thata haholo ho e noa.




4. Metsoako e Bonolo le Recipe

http://youtu.be/jdZV9BsK0M4

Ka moea oa Mohloli o Bulehileng, baetsi ba Soylent ba hlile ba entse hore metsoako e fumanehe ho bohle. Ho bona Leqephe la setaele la DIY , Ba khothaletsa batho ho chencha lipepepe le lipale tsa bona tsa DIY.



Shebella video e kaholimo ka Abraham Riesman oa Makasine ea New York , ha a ntse a bonts'a mokhoa oa ho etsa letsatsi le leng le le leng Soylent hae.

Recipe ea Soylent ea DIY:

120g ea phofo ea oat
85g ea protheine ea soya
85g ea oli ea mohloaare
75g ea tsoekere e sootho
25g ea folaxe e sootho
20g ea phofo ea cocoa
15 ea lethicin
10 ea citrate ea potasiamo
2g ea letsoai le iodized
1g ea Emergen-C
500 mL ea metsi

Litaelo tse matla tsa DIY:

Tšela likarolo tse omeletseng ka sekotlolo. Hlohlelletsa hantle. Ebe u kopanya karolo ea boraro ea motsoako o omileng le karolo ea boraro ea oli ea mohloaare le metsi kaofela ka senoelong se seholo. Refrigerate lihora tse peli. Ebe u noa senoelo kaofela.

Khalase e le 'ngoe ea Soylent e nkela sebaka se le seng lijo tsohle.

Bakeng sa lijo tse latelang tse peli tsa letsatsi, sebelisa tse peli ho tse tharo tse setseng tsa Soylent ho etsa lijo tse peli.


5. Litšenyehelo tse boima li bokae?

Litsenyehelo tse boreleli

Litšenyehelo tse boreleli li ka ba $ 3 ka lijo. Ho latela Webosaete e boreleli , phepelo ea khoeli e le 'ngoe (lijo tse 84+) e bitsa lipakeng tsa $ 255-300, ho latela hore na o etsa odara ea nako e le' ngoe kapa oa e fumana khoeli le khoeli. Nakong e fetileng, Rhinehart o boletse hore ka letsatsi le leng a ka rata ho fumana litšenyehelo tsa Soylent ho fihla ho $ 5 ka letsatsi (~ $ 150 ka khoeli).


Bala haholoanyane ho tloha boima

Setlolo se sireletsang mahlo sa letsatsi: Na ho a khonahala ho Sip SPF bakeng sa Ts'ireletso ea Letsatsi?

Bala haholoanyane ho tloha boima

Lisebelisoa tse molemohali tsa ho ikoetlisa: Lisebelisoa tse holimo tseo u ka li batlang

Bala haholoanyane ho tloha boima

Recipe ea Gazpacho: Sopho e potlakileng, e phetseng hantle, e hlollang ea lehlabula

Bala haholoanyane ho tloha boima

Lino tsa tahlehelo ea boima ba 'mele tse 5 tse hlileng li latsoang hamonate