Mabaka a 10 hobaneng bakuli ba sa latele litaelo tsa lingaka

Ho khomarela meriana ho bohlokoa ebile ho bohlokoa le ho feta haeba u le meriana e bolokang bophelo. Empa bakuli ba bang ba ntse ba sa nke meriana ea bona. Mona ke mabaka a 10 hobaneng.

Lipotso tse 5 tseo u lokelang ho li botsa rakhemisi oa hau kamehla

Hore na o na le matšoenyeho kapa che, o lokela ho botsa setsebi sa meriana lipotso tse bonolo ha o qala lengolo la ngaka le lecha.

Litsela tse makatsang tsa khatello ea maikutlo li ka ama 'mele oa hau

Ho tloha ho lahleheloeng ke moriri ho ea ho tsitsipana, khatello ea maikutlo e ama ho feta kelello — e bile e baka bohloko ba 'mele. Leka mekhoa ena ea ho mamella pele khatello ea maikutlo e ama 'mele oa hau.

Malebela a 5 bakeng sa ho tsamaea le lithethefatsi tsa ngaka

Leano la TSA la meriana ke lefe? A na nka paka meraka ho ntšetsa pele? Malebela a rona a ho fofa ka litlhare tsa ngaka a tla u lokisetsa matsatsi a phomolo a monate le a phetseng hantle.

Melemo ea mashala a butsoeng le mokhoa oa ho a sebelisa ka polokeho

Na mashala a molemo ho uena? Na e bolokehile? Ithute ho sebelisa mashala a sebelisitsoeng bakeng sa tšilo ea lijo le 'mele,' me u bone litla-morao tseo u lokelang ho li ela hloko.

Tsela ea ho fokotsa 'quaran-tinis'

Kamora selemo sa COVID-19, coronavirus le joala li bonahala li tsamaea ka matsoho. Haeba ho noa ha hao ke bothata, mona ke mokhoa oa ho fokotsa.

Na asene ea cider e na le melemo ea bophelo bo botle?

Re ile ra bala lithuto 'me ra buisana le lingaka ka melemo ea nnete ea asene ea apole, mme ra lekanya tse khahlano le litla-morao tsa eona-ke sena seo re se fumaneng.

Na asene ea cider e ka thusa ho theola boima ba 'mele?

Na ho noa asene ea cider bakeng sa ho theola boima ba 'mele ho hlile hoa sebetsa? Ithute hore na ACV e etsa'ng 'meleng oa hau le hore na lithethefatsi tse ling tsa ho theola boima ba' mele li ka ba molemo joang.

Mabaka a 7 ao u lokelang ho fumana 'mele oa selemo le selemo

Ha o tsebe bonnete ba hore na mmele oa selemo le selemo oa hlokahala? Ithute se kenyellelitsoeng tlhahlobong ea 'mele ea selemo le selemo, hore na ke mang ea lokelang ho e fumana, le hore na u ka boloka chelete joang tlhokomelong ea bophelo bo botle.

Lijo tse nepahetseng bakeng sa maemo a 15 a bophelo bo botle

Ithute ka liphetoho tsa phepo eo u ka e etsang ho laola matšoao a hau a maemo a tloaelehileng a bophelo bo botle joalo ka lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le IBS.

Pheko ea babalase e 14 e sebetsang

Ha ho na motho ea batlang ho qeta matsatsi a hae a kula betheng (a ikoahlaela likhetho tsa maobane bosiu). Haeba u ka khona, u ka hloka litlhare tsena tsa babalase tse hlileng li sebetsang.

Lisebelisoa le lisebelisoa tse 7 tse ntle ka ho fetisisa tsa lengolo la ngaka

U lebala ho noa meriana eo u e fuoang ke ngaka? Lisebelisoa tsena tse thusang tsa khopotso ea lengolo la ngaka li tla u romella litlhokomeliso bakeng sa meriana, li-refill le tse ling.

Lisebelisoa tse molemohali tsa ho thusa ka taolo ea bophelo bo botle ba kelello

Lisebelisoa tsa Therapy ha lia lokela ho nkela maeto a ngaka sebaka, empa lits'ebetso tsena tsa maemo a holimo tsa bophelo bo botle ba kelello li ka fana ka ts'ehetso ho basebelisi ba nang le matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo.

Seo batho ba baholo ba lokelang ho se tseba ka livithamini

Litlhoko tsa phepo e nepahetseng lia fetoha ha u ntse u tsofala. Malebela ana ka livithamini bakeng sa batho ba baholo a ka thusa ho etsa bonnete ba hore o fumana se lekaneng ho khothaletsoang bakeng sa lilemo tse 50, 60 le 70.

Tsohle tseo o hlokang ho li tseba ka monehelo oa mali

Motho e mong U.S. o hloka madi metsotswaneng e meng le e meng e mmedi. Mokhoa o le mong feela oa ho fana ka seo ke monehelo oa mali. Mona ke kamoo e sebetsang, le hore na e thusa mang.

Ke mang ea ka fanang ka mali-mme ke mang ea sa khoneng

Litlhoko tsa monehelo oa mali li sireletsa bafani le baamoheli. Meriana e meng le maemo a bophelo a ka u thibela ho fana ka mali. Fumana hore na ke mang ea ka fanang ka mali.

Mokhoa oa ho qoba ho khathala ke mohlokomeli

Ho thusa motho eo u mo ratang ho ka putsa, empa hape hoa khathatsa. Pele o ka khathala ke mohlokomeli, leka malebela ana.

Tataiso ea mohlokomeli mabapi le ho itlhokomela le ho qoba ho tepella ha mohlokomeli

Bahlokomeli ba kotsing ea ho tepella maikutlong le 'meleng. Ithute mabaka a kotsi, matšoao a ho tepella, le mehopolo e tobileng ea ho fokotsa kotsi ea ho tepella.

Phuputso ea 2020 CBD

Phuputso ea rona ea CBD e fumane hore karolo ea boraro ea MaAmerika e lekile CBD, mme basebelisi ba CBD ba 45% ba ekelitse ts'ebeliso ea bona ka lebaka la coronavirus. Ithute ka ts'ebeliso ea CBD Amerika.

9 khaello ea limatlafatsi tse tloaelehileng U.S.

Hoo e ka bang 10% ea baahi ba Amerika ba na le khaello ea limatlafatsi. E ka baka mathata a nnete a bophelo bo botle, ha e sa alafuoe, empa e lokisoa ka maano ana.