Mokhoa oa ho khutlisetsa sechaba nakong ea matsatsi a phomolo

Checkout

Joaloka rakhemisi, ho thusa batho ke karolo ea mosebetsi oa hau. Bakeng sa ba bangata, ke ka lebaka leo u nkileng qeto ea ho kenela lefapha la tlhokomelo ea bophelo bo botle, 'me ke eng e u khannang-ho etsa bonnete ba hore bakuli ba hau ba thabile ebile ba phetse hantle. U se u ntse u sebeletsa ho etsa lefats'e sebaka se betere le ho khutlisetsa sechaba letsatsi le letsatsi. Empa, nakong ea matsatsi a phomolo, ho bohlokoa le ho feta ho thusa ba hlokang.

Maikutlo a 9 a ho khutlisetsa sechaba

Nako ea limpho le nyakallo e thata ho batho ba sokolang — licheleteng, maikutlong kapa 'meleng. Ho etsa boiteko bo khethehileng nakong ena ea selemo ho ka etsa phapang ea nnete ho batho ba sebakeng sa heno. Qala, ka mehopolo ena.

1. Nehela

Ho tloha Thanksgiving ho fihlela Selemong se Secha, ho na le mekhoa e mengata ea ho bokella chelete kapa thepa bakeng sa batho ba e hlokang. Khemisi ea hau e ka sebelisana le mokhatlo oa liphallelo, ebe e fa bareki monyetla oa ho fana ka phetoho ea bona molemong oa ha ba tsoa. Kapa, ​​botsa batsamaisi hore ba fane ka karolo e itseng ea thekiso ka letsatsi le itseng ho liphallelo tsa lehae.

Empa menehelo eohle ha ea tlameha ho ba chelete. Hlophisa lijo tsa makotikoting kapa koloi ea seaparo sa mariha. Rera leeto la basebetsi ho ea fana ka mali hammoho. Ngodisa le Eba papali . Kapa, ​​botsa bolulo ba lehae hore na ba hloka lintho tsa mofuta ofe tsa ntloana, 'me u romelle lethathamo la lintho tse kang shampoo, sesepa, lihlahisoa tsa bohloeki ba basali, sesepa sa meno kapa pampiri ea ntloana eo basebetsi le bareki ba ka e kenyang pele ho letsatsi la ho tlohela mosebetsi.

2. Moithaopi

Nako ea motho ka mong e bohlokoa joalo ka chelete e batang e batang, haholo ha o ka fana ka tsebo e khethehileng. Fana ka tsebo ea hau ea k'hemistri ho mokhatlo oa lehae o ke keng oa khona ho ba le setsebi sa bongaka ho basebetsi. Hlophisa tleliniki ea mahala ea liente bakeng sa sechaba, kapa lithupelo tsa bophelo bo botle moo u rutang bohlokoa ba ho khomarela meriana.

Khetha letsatsi leo uena le basebetsi-'moho le ka kenang sechabeng hammoho. Likichine tsa sopho le litšebeletso tsa phano ea lijo li hloka thuso e eketsehileng matsatsing a leholimo a mabe. Etela lehae la batho ba hlokang tlhokomelo kapa basebetsi ketsahalo e teng lenaneong la kamora sekolo kapa setsing sa boithabiso sa lehae. Ha u tsebe hantle hore na u qale hokae? Sebelisa Mohato oa Boithaopo ho fumana menyetla haufi le uena.

3. Ruta

Tsamaea maele tse ling ho ruta bareki ba hau ka likotsi tse ikhethang tsa bophelo bo botle tseo ba ka kopanang le tsona nakong ea matsatsi a phomolo. Bo-ramahlale ba ka lemosa bakuli ba nang le ho hloleha ha pelo le khatello ea kelello ea kelello ka likotsi tsa lijo tse nang le letsoai le phahameng nakong ea matsatsi a phomolo, ho hlalosa Kathleen K. Adams, Pharm.D. Lipetlele tse ngata li hlokomela 'sekhahla sa matsatsi a phomolo' litefisong tse pakeng tsa nako ea Thanksgiving le Keresemese — ha bakuli ba ja lijo tsa matsatsi a phomolo tse nang le letsoai le lengata. Re ka khothaletsa bakuli ba rona ho etsa diresepe tse nang le sodium e tlase, mme ba batlang ho eketsa letsoai tafoleng ba ka etsa joalo.

RETS'ELISITSOE : U ka kena joang tšimong ea litlama

4. Mofani

Fumana hore na sekolo sa lehae kapa tichere e na le lenane la litakatso. Etsa sephutheloana sa tlhokomelo kapa u ngolle lesole lengolo. Thusa lelapa le nang le chelete e tlase ho phethela ho ea mabenkeleng ka matsatsi a phomolo. Basebetsi-'moho le uena, lelapa kapa metsoalle ba ka kenya letsoho nthong efe kapa efe e nyane ho bajete ea bona.

Kopa famasi ea hau ho tšehetsa sehlopha sa lipapali sa lehae. Lichelete tsa hau tsa lithuso li tla lefella litefiso le lisebelisoa bakeng sa bana bao malapa a bona a neng a ke ke a khona ho e lefella. Mme e sebeletsa e le papatso ea mahala bakeng sa lebenkele la hau. U ka fana ka banner ho e bontša nakong ea lipapali kapa lijesi tse nang le logo ea hau ea k'hemistri. Kapa, ​​ithaopele ho rekisa likatiba kapa lipente bakeng sa sehlopha sa lehae ho bokella chelete bakeng sa sehlopha sa booster sa lehae. Romella boto ea litaba ea sechaba moo likhoebo tsa lehae li ka arolelanang liketsahalo le litaba tsa bona.

5. Ho ikoetlisa ka lebaka

Nakong ea matsatsi a phomolo, mekhatlo e mengata e na le merabe e 5k (nahana ka Turkey Trots) e fanang ka litefiso tsa ngoliso ho liphallelo. Fumana e etsahalang ha khemisi ea hau e koetsoe, 'me u hire basebetsi-'moho le uena ho matha (kapa esita le ho tsamaea!) Hammoho -' me u bontše bohlokoa ba ho phela hantle 'meleng ho bareki ba hao. Haeba ho matha e se ntho ea hao, nka sehlopha sa yoga se thehiloeng monehelong se thusang batho ho fihlella tloaelo eo ba sa khoneng ho lefella lithupelo tse theko e phahameng.

6. Thusa baahelani ba hau

Haeba famasi ea hau e sa lumelle liketsahalo tse hlophisitsoeng, kapa basebetsi-'moho le uena ba ntse ba sosobana, u ka eketsa matla a eketsehileng toropong kapa toropong ea hau u le mong. Haeba u bona baahisani ba hao ba seng ba tsofetse ba tsoa ka kharafu ea lehloa, ithaopele ho hlakola litselana tsa bona. Saena sephutheloana sa motho ea lulang ntlong e haufi, 'me u se sebelise e le monyetla oa ho tsebana.

Tšoaea mokotla o mosootho oa mokotla, kapa mokotla oa ntloana o nang le liatlana tse futhumetseng le likausi ho e fa batho ba se nang mahae bao u ba fetang leetong la hau la letsatsi le letsatsi. Kapa, ​​haeba u khetha tsela e sa tsejoeng, lefella odara ea motho ea ka morao ho uena moleng oa drive-thru. E kanna ea susumetsa motho e mong hore a e lefe pele.

7. Neha ba lelapa le metsoalle ea hau tlhompho e tšoanang

Ha o nahana ho khutlisetsa sechaba, hangata o nahana ho thusa batho bao o sa ba tsebeng. Empa, ho na le monyetla oa hore u be le motsoalle ea ka sebelisang mohlokomeli oa mahala kapa mong ka uena ea tsofetseng ea ka ratang monyetla oa ho ts'oara nakong ea leeto la ho etela ngaka.

Ithaopele ho lekola khatello ea mali ea lelapa la hau pele ho lijo tsa mantsiboea tsa phomolo. Kapa, ​​araba lipotso tsa ngaka tse sa feleng tsa metsoalle ea hau.

8. Fana ka seatla se bulehileng haholoanyane

Haeba u ja lireschorenteng tsa lehae, eketsa tse ling tse hlano kapa 10% holima ntlha ea hau e tloaelehileng. Tlisa lebokose leo la likuku tseo u li fumaneng e le mpho eo u ka e arolelanang le basebetsi-'moho le uena. Bona hore na mokhatlo oa sechaba o ka sebelisa chelete eo ea $ 5 eo u e siileng kareteng ea hau ea mpho.

9. Sebelisa AmazonSmile

Nako e tlang ha u reka limpho tsa matsatsi a phomolo, kapa u odara thepa ea khemisi, sebelisa AmazonSmile ho fana ka karolo ea theko ea hau ho mokhatlo oa liphallelo o khethiloeng. Nakong ea matsatsi a phomolo, likhoebo tse ngata li fana ka liperesente tsa thekiso ho liphallelo. Ba bang ba ho etsa selemo ho pota. Fumana limpho tse khutlisetsang phapanyetsano ea limpho tsa mosebetsi oa hau.

Ho sa tsotelehe mokhoa oo u o khethang, sechaba sa heno se tla ananela boiteko bo eketsehileng boo u bo etsang ho khutlisetsa sechaba, nakong ea matsatsi a phomolo le ho feta.