Mokhoa oa ho hlalosa litla-morao ntle le ho tšosa bakuli

Checkout

Kamehla ho na le likotsi ha u sebelisa lithethefatsi — ebang ke litlhare tse u fuoang ke ngaka kapa u li reka ka holimo. Litla-morao li ka fapana le mathata a bonolo, joalo ka mokhathala kapa pipitlelano , liketsong tse matla kapa tse sokelang bophelo. Le ha ho sa bonahale hakaalo — ke bakuli ba fokolang ka palo ba bakuli ba bang le litlamorao tse bohloko — esita le ho utloa ka likotsi tse ka bang teng ho ka etsa hore batho ba tšohe le ho sithabela maikutlo. Joaloka rakhemisi, u tlameha ho utloisisa ka botlalo, 'me u hlalose ka ho hlaka likotsi tse ka bang teng ho mang le mang ea nkang lengolo la ngaka.

U ka hlalosa litla-morao joang ntle le ho tšosa bakuli?

Litaba tse monate ke hore ho na le mekhoa e 'maloa eo u ka e lekang ho fokotsa tšabo le khatello ea maikutlo ha u hlalosa litla-morao tsa meriana.

1. Lula u khobile matšoafo.

E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho etsa hore bakuli ba phutholohe ke ho bontša botsitso le kutloelo-bohloko ha u bua le bona. Ho bohlokoa hore batho ba ikutloe ba tiisitsoe, ho lumela hore ba matsohong a matle. Mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa oo ke o sebelisang ke ho fana ka lipuisano ka mokhoa o khutsitseng le o tobileng, oa hlalosa Khotso Uche, Pharm.D , K'hemisteng ea Hillcrest. Ho sheba motho mahlong le ho bua ka mofuthu ho bontša bakuli bohle ba ka hore kannete ke tsotella boiketlo ba bona,

2. Hlalosa lintlha tsohle.

Tsohle li tšosa hanyane ha o sa tsebe hore na o lebelle eng. Ke ka lebaka leo Kelley D. Carlstrom , Pharm.D., BCOP, rakhemisi ea oncology, o tsotella haholo ho taka setšoantšo se felletseng sa hore na meriana e sebetsa joang. Bakuli (le batho ka kakaretso!) Ba tšaba tse sa tsejoeng, Dr. Carlstrom o re. 'Me tšabo eo e eketseha feela ha bophelo bo botle ba mokuli bo le mocheng.

Ke qala ka ho tšohla hore na hobaneng ngaka e laetse meriana ena le hore na ke lebelletse hore e tla sebetsa joang bakeng sa boemo boo, ho bolela Dr. Carlstrom. Ho hlalosa ka ho hlaka hore na moriana o sebetsa joang le hore o ka baka litlamorao ho ka thusa ho kokobetsa mokuli. Tsebo ke matla, 'me ntlheng ena ea matlafatsa. Carlstrom o tsoela pele, Ka mohlala, moriana o tloaelehileng oa ho nyekeloa ke pelo o sebelisoang ka chemotherapy o ka baka ho patoa. Ke hlalosa hore setlhare sena se sebetsa hantle ho thibela ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa hobane se thibela k'hemik'hale e itseng bokong. Khemik'hale ena le eona e lula ka maleng 'me ha e koetsoe moo e liehisa sephethephethe se fetang, se baka ho sokela. Ho ba le setšoantšo se felletseng sa seo u ka se lebellang hoa khothatsa.

3. Sisinya mekhoa ea ho khoba matšoafo.

Hopotsa bakuli hore meriana e khethiloe ka ho khetheha ho ba etsa hore ba ikutloe ba le betere le ho khutlela bophelong bo botle. Ha bakuli ba e-na le maikutlo a mabe ka meriana, e ka baka nocebo effect , ketsahalo eo litebello tse mpe li etsang hore kalafo e be le litlamorao tse mpe haholo. Ka mantsoe a mang, tšabo kapa matšoenyeho li ka mpefatsa litla-morao. Fana ka mekhoa ea ho loants'a matšoenyeho a pele, joalo ka ho hema haholo, ho thusa bakuli ho lula ba khobile matšoafo le ho sebetsana le tlhaiso-leseling.

E amanang: Meriana ea ho tšoenyeha le kalafo

4. Fumana motso oa matšoenyeho.

Joalo ka lintho tse ngata tsa bongaka, ha u ntse u tseba haholoanyane ka matšoenyeho a bakuli ba hau, u ka thusa haholoanyane. Ba khothaletse ho tšepahala ho uena, 'me u botse lipotso ho fumana hore na ke eng e ba tšosang. Bolella bakuli, haeba u bua ka lebaka le ikhethileng la hore na ke hobaneng ha u tšoenyehile (mohlala, u tšoenyehile ka ho ba lekhoba la meriana ea bohloko), e ka nthusang ho fana ka likeletso le likeletso tse tobileng tse lebisitsoeng tlhokomelong eo e khethehileng, ho hlahisa Dr. Carlstrom.

5. Hopotsa bakuli hore litla-morao tse tebileng li ka etsahala.

Ehlile ho na le linako tseo bakuli ba tla tšoenyeha kapa ba ts'oenyeha ha ba ithuta ka litlamorao tse ka bang teng, ho sa tsotelehe mehato ea hau ea ho itšireletsa. Ha sena se etsahala, Richard Harris, MD, Pharm.D., Mothehi oa Bophelo bo Botle bo Botle , e tiisetsa mokuli hore ha ho litla-morao tse behiloeng lejoeng kapa tse haufi haholo.

Dr. Harris o fana ka maikutlo a ho pheta-pheta hore meriana e fokolang e baka mathata a sa feleng ha e nkuoa joalo ka ha ho laetsoe. Ke ba tsebisa hore re akaretsa menyetla e mengata e fapaneng mme ha ho le e 'ngoe ea tsona e kanna ea etsahala. Hape, meriana e fokolang ha e sebelisoa hantle e lebisa ho litla-morao tse sa feleng kapa tse sa feleng.

6. Tsepamisa maikutlo linthong tse ntle.

Dr. Uche oa lumela mme o khothaletsa ho totobatsa melemo ea meriana. Kea ba tiisetsa ka seoelo sa litla-morao tse ka bang teng, mme ke lekola melemo ea kotlo ea meriana ho feta litlamorao tse ka bang teng, oa hlalosa.

Bakuli ba tšoenyehileng ka litlamorao ha ba na monyetla oa ho noa meriana ea bona. Ka ho ipha nako ea ho kokobetsa tšabo ea bona, u ntse u etsa bonnete ba hore ba tla ikutloa ba le betere, kapelenyana.