Melemo ea meriana ea ADHD bakeng sa bacha

Boitsebiso ba Lithethefatsi

Ho 11% ea bana ba Amerika ba lilemo li 4-17 fumanoa lekhaello ea tlhokomelo ea ho haelloa ke matla (ADHD ), Hoo e ka bang 70% ea bona ba noa meriana ho sebetsana le matšoao a bona. Batho ba bangata ba nahana ka ADHD e le boemo ba bongoana , empa hoo e ka bang 60% ea bana ba nang le boemo bona ba tsoelapele ho ba le matšoao le mathata ho ba lilemong tsa bocha le ho ba batho ba baholo.

Re ne re kholisehile ka qeto ea rona ea ho beha mora oa rona e monyane meriana ea ADHD. Empa, ha a kena lilemong tsa bocha, 'me matšoao a hae le likotsi tse ka khonehang li ne li fapane, re boela hlahlojoa hore na ho boloka eena ka meriana. Ts'ebetsong, mona ke seo re se fumaneng.

Matšoao a ADHD ho bacha a shebahala joang?

The bonahalang hyperactivity tloaelo amanang le ADHD atisa ho fokotsa e le bana ba ntse ba hōla, e leng ho ka etsa hore e bonahale joaloka boemo ba se tšoanelang tlase haholo. Empa, bocheng, likhatello tsa thuto le litebello tsa sechaba lia eketseha. Sena se ka ba le haholo-holo ho le thata ho laola tsa bacha le ADHD ba grapple le matšoao a sa bonahaleng, joaloka mosebetsi phethahatso le sebetsa memoring ya ditlhaelo. The Setsi sa Kelello ea Bana e bontša libaka tsa mantlha moo bacha ba nang le ADHD ba loantšanang hangata.

Liithuti

Bacha ba nang le ADHD hangata ba na le mathata a ho hlophiseha le ho lula ba tsepamisitse maikutlo sehlopheng kapa mosebetsing oa sekolo. Sena se ka ama mosebetsi oa bona le katleho ea bona lithutong.

Likamano tsa lithaka

Ho etsa metsoalle le ho e boloka ho ka ba thata ho bacha ba nang le ADHD. Ba kanna ba hloloheloa maikutlo a sechaba, ba etsa lintho ka lepotlapotla, kapa ba loana le puisano e nepahetseng. Ba kotsing ea ho hobosoa kapa ho hobosa ba bang.

Ts'ebetso ea maikutlo

Melao e fokolang ea maikutlo e ka etsa hore maikutlo a bocha a bocha a hlahelle haholo ho bacha ba nang le ADHD. Hangata ba ferekana habonolo 'me ba thatafalloa ho laola maikutlo a bona.

Boitšoaro bo kotsi

Bacha ba nang le ADHD ba kotsing ea ho etsa boits'oaro bo kotsi joalo ka ho tsuba, ho noa, le liteko tse ling tsa tlhekefetso kapa tlhekefetso, le ho etsa thobalano (haholo thobalano e sa bolokehang). Hangata ba qala boitšoaro bona pejana ho lithaka tsa bona tsa methapo.

Ho khanna

Impulsivity le inattention litšekamelo beha bacha ka ADHD kotsing e hodimo sa litekete sephethephethe le likotsi, likotsi ka ho khetheha ka lintho tse tebileng.

ADHD e sebelisoa joang ho bacha?

kalafo loketseng ho tse ka re thusang hore ameliorate likotsi tsena, 'me etsa nako se qholotsa hanyane nolofalletsa tweens le bacha le ADHD. Qeto ea ho fa mora oa ka ea neng a le lilemo li 7 ka nako eo meriana kamora ho hlahlojoa ha ADHD e ne e se thata. Re ne re entse lipatlisiso, re tseba melemo ea meriana ea ADHD —Le likotsi tse ka bang teng.

Re bile le puisano e telele le ngaka ea hae ea bana, 'me re ile ra tseba hore ke khetho e nepahetseng, ntle le ho qeaqea. Ka mor'a matsatsi a seng makae, re ile ra bona liphetoho tse ntle, 'me ka mor'a likhoeli tse seng kae re se re fumane tekanyo e nepahetseng ea Kopano . O ne a e-na le nako e bonolo haholo sekolong, mme habohlokoa le ho feta, o ne a ikutloa a le betere. Pale ea hae ha e ikhethang.

Meriana

Meriana ke tsela e sebetsang ka ho fetisisa le e tšepahalang ea ho sebetsana le ADHD bocheng. Ho na le (meriana) e 'maloa, ho bolela Dr. Joseph Shrand, Morupeli oa Psychology ho Sekolo sa Bongaka sa Harvard le mothehi oa Litaba tsa Litaba tsa Lithethefatsi , empa ha e le hantle mekhahlelo e 'meli e meholo ea tse khothatsang: methylphenidates ( Ritalin , Kopano , Focalin , jj) le amphetamine tse tsoang ( Adderall , Vyvanse , jj.). Meriana ena e khutsisa bacha ba nang le ADHD, empa e na le phello e matlafatsang ho batho ba se nang ADHD. Dr. Shrand o bolela hore ho na le meriana e meng e ka thusang, joalo ka se khothatsang Dexedrine le e sa hlasimollang Strattera .

Ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa khafetsa ke kalafo e sebetsang ntle le moriana bakeng sa ADHD Tia Cantrell , setsebi le setsebi sa ADHD North Carolina. Batho ba bangata ba ntse ba tla hloka thuso ea meriana empa boikoetliso bo ka ntlafatsa haholo likheo molemong oa katleho ea meriana, mohlala, lipakeng tsa tekanyetso kapa ha mocha a tsoha la pele.

Robala

Cantrell o hatisa bohlokoa ba ho robala hantle bosiu bakeng sa ho laola matšoao ho bacha ba nang le ADHD. Le ha ho phomola hantle bosiu ho ke ke ha phekola matšoao a hau a ADHD, ho tla thusa maano a mang a hau a ADHD hore a sebetse hantle.

Ho hlahloba ho hloka mamello lijong

Ho hloka mamello ea gluten le lefu lena le sa sebetsane le eona ho ka etsisa matšoao a ADHD. Cantrell o totobatsa hore lipatlisiso tsa hajoale ha li tšehetse khokahano lipakeng tsa phepo e se nang gluten le taolo ea ADHD, empa hore,… bana le bacha bao matšoao a ADHD a ntlafalitseng phepong e se nang gluten ba fumanoe ba na le lefu la celiac le sa tsejoeng kutloisiso ea gluten. Ha se kalafo ka bonngoe, empa ho bohlokoa ho tla le ngaka ea ngoana oa hau.

Melemo ea meriana ea ADHD bakeng sa bacha ke efe?

Bana ba ka nepo tšoaroa tla tobana le se diphephetso tseo feta kapa ka tlaase ho feta lifahleho efe kapa efe le mocha, o re: Dr. Shrand. Empa bana ba sa phekoloe ka mokhoa o loketseng ba kotsing e phahameng bakeng sa ho sebelisoa ntho e, ba akhela tsoa sekolong, 'me ba ikutloa ba kamehla ba sa tšoanelehe.

Cantrell oa lumela: Likotsi tse ngata lia fokotseha ha bacha ba fuoa meriana e loketseng bakeng sa ADHD. Ha ho bonolo hore ba ka hlaheloa ke kotsi e mpe; monyetla o fokolang oa ho lemalla lintho tsa mofuta ofe kapa ofe; ha ho bonolo hore a intše kotsi, a ipolaee kapa a qetelle a le teronkong hamorao.

Cantrell le Dr. Shrand ba khothaletsa ho boloka bacha ba le meriana haeba ba loantšana le matšoao a ADHD. Dr. Shrand ha a nahane ho lula litlhare tsa ADHD ho ba le likotsi tse kholo. Empa haeba bacha batla ho bona hore na ba ka fumana ke ntle le meriana, o ile a fana ka maikutlo a khefu tebisetsang meriana ka linako tse ling, haholo-holo nakong matsatsi a phomolo ea sekolo. Litšisinyeho li tsoa 'meleng kapele, ka hona ha ho nke nako e telele ho lekola hore na bacha ba ikutloa joang ha ba le sieo kalafong le hore na ba ikutloa joang ho eona.

Dr. Shrand o khothaletsa ho tsoela pele ka meriana ho fihlela motho e moholo haeba e thusa. Ke bile le bakuli ba batho ba baholo ba lokela ho ba 'nile ba tšoaroa joaloka bana ba bang, empa ha ho mohla ba ne ba, ho qala ka meriana le fetola bophelo ba bona ka bophara. Cantrell o ile a bona sena ka seqo .

Bakeng sa lelapa la rona, melemo ea meriana ea ADHD e feta likotsi. Re nkile qeto ea ho boloka mora oa rona meriana ea hae ha feela a e hloka, kapa ho fihlela a le moholo ka ho lekana ho etsa khetho e fapaneng. Re thabile ho phephetsa sekhobo sa meriana.

Ho phekola (bana ba nang le ADHD) ho ba fa boemo ba ho bapala boo ba bo hlokang ho phela ka bokhoni ba bona, ho bolela Cantrell, ea tšoantšang meriana ea ADHD le ho fa ngoana mokotla oo a ka ts'oarelang 'mabole oa hae ho ona.

Dr. Shrand o bapisa meriana ea ADHD le thepa ea ho hloa lithaba. Ke tla botsa ngoana sena: Haeba u na le thaba eo u lokelang ho e hloella, na u tla e etsa ka maoto a hau? Ho ka etsahalang ha o ka leka? Ho nyoloha thaba ea hau o hloka lisebelisoa tse nepahetseng. Ebile ha ke tsotelle hore na ba hloka lisebelisoa tse kae.

Re ile ra hlalosetsa mora oa rona hore ho eena, ho noa meriana ea ADHD ho tšoana le ho roala likhalase — e leng ntho eo batho ba bang ba e hlokang e le ho etsa hore lefatše le hlake le ho feta habonolo. Rea leboha hore ebe thuso e teng moo.