The 411 ho A1C: Maemo a tloaelehileng a A1C le mekhoa e 15 ea ho theola A1C e phahameng

Thuto ea Bophelo

Teko ea hemoglobin A1C ke eona ntho e haufi haholo le 'cardcard' eo u ka e fumanang. Hore na motho o na le lefu la tsoekere ka lilemo tse ngata kapa o sa tsoa fumanoa, mohlomong o utloile ka tlhahlobo ena. Ho fapana le limithara tsa tsoekere ea mali tseo batho ba li sebelisang malapeng, A1C e lekanya karolelano ea tsoekere ea mali likhoeling tse 'maloa tse fetileng ka ho lekola hore na lisele tse kae tsa mokuli tsa hemoglobin li na le tsoekere. Liphetho tsa liteko li boloka tlaleho ea hore na motho o sebetsana le lefu la tsoekere hantle hakae.

A1C e emetse eng?

Hemoglobin A1C (HbA1C), eo hangata e bitsoang A1C, e emetse hemoglobin e nang le glycosylated. Teko ea A1C (eo ka linako tse ling e bitsoang tlhahlobo ea HbA1C kapa glycohemoglobin) e fana ka leseli la hore na lefu la tsoekere la motho le laoloa joang. E etsa sena ka ho lekanya liperesente tsa protheine ea hemoglobin ea sele e khubelu ea mali e nang le tsoekere e khomarelang mme e fana ka karolelano ea likhoeli tse tharo ea tsoekere ea mali ea hau, ho hlalosa Marie Bellantoni , MD, setsebi sa endocrinologist se netefalitsoeng ke boto Setsing sa Endocrinology ho Mercy Medical e Baltimore. Tekanyo e phahameng ea tsoekere ea mali ke eona, tsoekere e hokelang ho hemoglobin. Liphetho li fa bakuli le bafani ba bona ba tlhokomelo ea bophelo leseli la hore na kalafo ea bona, lijo le meriana li sebetsa hantle hakae le hore na ho hlokahala liphetoho.

E amanang: Meriana le kalafo ea lefu la tsoekere

Teko ea A1C

Ho na le mabaka a 'maloa ao ngaka e ka fanang ka tlhahiso ea tlhahlobo ea A1C:

• Ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere la Mofuta oa 2
• Ho etsa liteko tsa li-prediabetes
• Ho lekola maemo a tsoekere maling
• Ho fumana hore na ho hlokahala liphetoho tsa kalafo

Teko ea mali ea A1C ha se ea ho hlahloba lefu la tsoekere la Mofuta oa 1, lefu la tsoekere la bokhachane, kapa lefu la tsoekere le amanang le cystic fibrosis, ho latela Setsi sa Naha sa lefu la tsoekere le Digestive le Mafu a liphio ( NIDDK ).

A na u tlameha ho itima lijo bakeng sa tlhahlobo ea mali ea A1C?

Ho fapana le tsoekere ea plasma e itima lijo (FPG) le liteko tsa OGTT, ha ho hlokahale hore u itime lijo pele u etsa tlhahlobo ea A1C. Haeba liphetho tsa liteko tsa A1C li bontša hore motho o na le lefu la tsoekere kapa o na le lona, ​​mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka fana ka maikutlo a e 'ngoe ea liteko tsena ho netefatsa sephetho. Teko e ngoe, tlhahlobo ea tsoekere ea plasma e sa reroang, e sa hlokeng ho itima lijo, le eona e ka sebelisoa. Haeba liphetho li le moeling kapa haeba liphetho tsa liteko tse fapaneng li sa lumellane, ngaka e kanna ea fana ka maikutlo a ho pheta tlhahlobo ka libeke kapa likhoeli tse 'maloa.

Liteko tsa A1C li nepahetse hakae?

Methati ea A1C e phahama pele ho ts'oaetso ea lefu la tsoekere, e leng se etsang hore tšoaetso ea kapele e khonehe ho latela Litekanyetso tsa 2017 tsa Tlhokomelo ea Bongaka ka Lefu la tsoekere ke Mokhatlo oa American Diabetes Association (ADA). Ka linako tse ling, leha ho le joalo, maemong a pele a lefu la tsoekere, maemo a tsoekere maling ha a phahame hoo a ka hlahang a le bothata. Tikoloho ea liteko, joalo ka thempereichara ea laboratori, lisebelisoa tse sebelisitsoeng, le ho sebetsana le mehlala, li ka ama litholoana; leha ho le joalo, sena se atile haholo ts'ebetsong ea glucose ea plasma e itima lijo leOGTT ho feta ho A1C. Litaolo tse thata tsa boleng le tsoelo-pele ea liteko li entse hore tlhahlobo ea A1C e nepahale ho feta nakong e fetileng, ho latela NIDDK. Lingaka li lokela ho tseba lilaboratori tse sebelisang mokhoa o netefalitsoeng oa NGSP oa ho etsa liteko tsa maemo a A1C. NIDDK e lemosa hore mehlala ea mali e nkiloeng hae kapa e hlahlojoang ofising ea mofani oa tlhokomelo ea bophelo ha ea lokela ho sebelisoa bakeng sa tlhahlobo.

Ho na le maemo le maemo a bophelo bo ka 'nang a nyopisa sephetho sa tlhahlobo. Tsena li kenyelletsa:

• Khaello ea mali
• Ho hloleha ha liphio
• Lefu la sebete
• Phokolo ea mali ea sele
• Kalafo ea erythropoietin
• Dialysis
• Ho lahleheloa ke mali kapa ho tšeloa mali

Hape, tlhahlobo e ka ba e sa ts'epahaleng bakeng sa batho ba Afrika, Mediterranean, kapa Boroa-bochabela ba Asia, batho ba nang le setho sa lelapa se nang le anemia ea sickle cell, le ba nang le thalassemia. Bakeng sa ba oelang lihlopheng tsena, mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka fana ka maikutlo a tlhahlobo e fapaneng kapa A1C e ikhethang.

A1C e lekoa hangata hakae?

Ho boloka maemo a A1C a le teng, bakuli ba lokela hore tlhahlobo e phetoe khafetsa. Haeba A1C e le ka tlase ho 5.7, e bontšang hore ha o na lefu la tsoekere, o lokela ho e hlahloba lilemo tse ling le tse ling tse tharo, ho latela Robert Williams, MD, ngaka ea malapa le ngaka ea bongaka ho la Lakewood, Colorado, le moeletsi oa bongaka bakeng sa eMediHealth . Haeba e pakeng tsa 5.7 le 6.4, e bontšang hore o kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere, o lokela ho e hlahloba selemo se seng le se seng ho isa ho tse peli. Haeba u netefalitsoe hore u na le lefu la tsoekere, 'me tsoekere ea hao ea mali e laoloa hantle, u lokela ho etsa tlhahlobo ea A1C likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng. Haeba u se u ntse u e-na le lefu la tsoekere 'me meriana ea hau e fetoha, kapa tsoekere ea mali e sa laoloe hantle, u lokela ho etsa tlhahlobo ea A1C likhoeli tse ling le tse ling tse tharo.

Maemo a tloaelehileng a A1C

Ho na le litataiso tse akaretsang tsa ho toloka liphetho tsa A1C. Leha ho le joalo, ho boetse ho na le mekhelo, ho latela ADA. Tataiso e akaretsang ke:

• Tlas'a 5.7: E sa nang le lefu la tsoekere
• Pakeng tsa 5.7 le 6.4:Prediabetes
• Pakeng tsa 6.0 le 6.9: Lefu la tsoekere le laoloang
• Pakeng tsa 7.0 le 8.9: Lefu la tsoekere le sa laoleheng
• Ho feta 9.0: E phahameng haholo

Bakeng sa ho buuoa, maemo a tloaelehileng a A1C bakeng sa batho ba se nang lefu la tsoekere ke 4% ho ea 5.6%.

Boemo bo botle ba A1C ke bofe?

Ho nkuoa maemo a lipakeng tsa 5.7 le 6.4 prediabetes . Bakeng sa batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere, sepheo se akaretsang sa A1C ke ho ba le boemo bo pakeng tsa 6.0 le 6.9. Le ha ho ka utloahala eka sepheo se setle sa A1C se ka tlasa 6.0, ho ba nang le lefu la tsoekere, boemo bona bo ka supa maemo a tlase a tsoekere ea mali, a ka bang kotsi joalo ka tsoekere e phahameng ea mali. Haeba liphetho tsa A1C li oela lipakeng tsa 7.0 le 8.9, ngaka e kanna ea fana ka maikutlo a liphetoho tsa bophelo kapa meriana ho thusa ho theola maemo ho se nkoang se laoloa. Leha ho le joalo, bakeng sa batho ba bang, maemo ana a ka ba a loketseng, joalo ka:

• Ba nang le nako e lekanyelitsoeng ea bophelo
• Batho ba nang le lefu la tsoekere la nako e telele ba nang le bothata ba ho fihlela sepheo se tlase
• Ba nang le hypoglycemia e matla kapa ho se khone ho utloa hypoglycemia

Boemo bo kotsi ba A1C ke bofe?

Ha maemo a phahama ho 9.0, kotsi ea liphio le tšenyo ea mahlo le neuropathy ea eketseha. Batho ba bang ba sa tsoa fumanoa ba ka ba le maemo a fetang 9.0. Liphetoho tsa bophelo le mohlomong meriana li ka theola maemo kapele. Bakeng sa motho ea nang le lefu la tsoekere la nako e telele, maemo a phahame kaholimo ho 9.0 a ka supa tlhoko ea phetoho ea moralo oa bona oa kalafo.

Li-lab tse ling li hakanya karolelano ea tsoekere ea mali (eAG), e lumellanang le mitha ea tsoekere ea lapeng ho bala (mg / dL), ho lumella bakuli ho utloisisa litholoana hantle.

Hobaneng ha A1C ea ka e le holimo?

Ha boemo ba tsoekere maling bo phahama, le maemo a A1C a phahama. A1C e phahameng e bontša hore taolo ea tsoekere maling ha e ea nepahala. Sena ka bosona ha se taba ea tšohanyetso, empa se fa mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau setšoantšo sa hore na tsoekere ea mali e laoloe kapa e sa laoloa joang, ho bolela Dr. Williams.

Taolo e fosahetseng ea lefu la tsoekere kapa tlhoko ea liphetoho tsa meriana e ka baka A1C e phahameng. Liphetoho tsa lijo, boikoetliso ba letsatsi le letsatsi, kapa liphetoho tsa meriana li ka theola A1C kapele. Hobane Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke lefu le tsoelang pele, liphetoho kalafong ea motho e kanna ea ba karolo ea ts'ebetso ea ho laola lefu la tsoekere. Ho laola hampe lefu la tsoekere ha ho bolele hore mokuli o etsa ho hong ho fosahetseng. Empa ho na le mabaka a mang ao hobaneng maemo a ka ba holimo.

Joalokaha ho boletsoe pejana, maemo a mang a bophelo a ka baka litholoana tse fosahetseng. Tsena li kenyelletsa lefu la liphio, khaello ea mali, lefu la sebete, asplenia, tahlehelo ea mali, hypothyroidism, uremia, le sickle cell anemia. Lintho tse ling tse ka lebisang boemong bo phahameng ba A1C li kenyelletsa lilemo tse eketsehileng, bokhachane le lefu la tsoekere la bokhachane.

A na u ka ba le A1C e phahameng empa u sa tšoaroe ke lefu la tsoekere?

Ho latela e mong Thuto ea 2009 , 3.8% ea batho ba se nang nalane ea lefu la tsoekere ba na le boemo bo phahameng ba A1C (ho feta 6.0). Sehlopha sena se na le mabaka a mang a kotsi a lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 le lefu la pelo. Bafuputsi ba fumane hore lihlopha tse latelang li na le monyetla oa ho ba le A1C e phahameng ntle le ho fumanoa ke lefu la tsoekere:

• E tsofetse
• E motona
• Batho bao e seng Ma-Hispanic ba batšo le ba Amerika ba Mexico
• Hypertension
• Botenya
• Litekanyetso tse phahameng tsa C-reactive

Sephetho se phahameng sa A1C se kanna sa supa hore ho na le bothata. Esita le keketseho e itekanetseng ea tsoekere ea mali, kaholimo ho maemo a tloaelehileng, e ka eketsa menyetla ea lefu la pelo, leha o sena lefu la tsoekere le felletseng, ho bolela Dr. Bellatoni. Ngaka e ka lekola sephetho sa liteko mme ea bua le bakuli ka lisosa tsa kotsi le liphetoho tsa bophelo ho ntlafatsa maemo a tsoekere maling.

Mokhoa oa ho theola maemo a hau a A1C

Ho bohlokoa ho etsa hore hemoglobin ea hau ea A1C e be haufi le maemo a tloaelehileng kamoo ho ka khonehang, ho bolela Dr. Bellatoni, Ho fokotsa hemoglobin ea hau ea A1C ho fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a tsoekere. Le ha o sa khone ho khutlisetsa A1C ea hau maemong a tloaelehileng, ntlafatso efe kapa efe e fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a lefu la tsoekere.

Ho latela le kalafo ea lefu la tsoekere

• Latela moralo oa hau oa kalafo ea lefu la tsoekere : Utloisisa moralo oa kalafo pele u tloha ofising ea mofani oa tlhokomelo ea bophelo 'me u buisane ka litšitiso (tsa maikutlo, tsa' mele, tsa lichelete) tse ka u thibelang ho latela lenaneo. E-ea liketelong tsohle tse latelang.
• Noa meriana e laeloang kamehla : Haeba mofani oa tlhokomelo ea bophelo a laetse meriana ho fokotsa maemo a tsoekere maling, e noe khafetsa. Batho ba bang ba noa meriana feela ha ba sa phele hantle, empa meriana ena ha e sebetse ntle leha e nooa khafetsa.
• Lekola le ho lekola tsoekere maling : Ho lekola tsoekere ea mali khafetsa ke mohato oa bohlokoahali taolong ea lefu la tsoekere, ho latela CDC . Bafani ba tlhokomelo ea bophelo bo botle ba ka tsebisa bakuli mefuta e fapaneng ea metha mme ba thusa bakuli ho e fumana e molemohali bakeng sa bona. Bafani ba ka boela ba bolella bakuli hore na ba hlahloba tsoekere ea mali hangata hakae le hore na sepheo sa bona sa tsoekere ea mali ke sefe. Boloka lethathamo la litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho batla lipaterone le lisosa tsa li-spikes tsa tsoekere ea mali le tlaase. Haeba u apara litebelisoa tse tsoelang pele tsa tsoekere, u ka sebelisa data. Ho ithuta se etsang hore tsoekere maling e nyolohe kapa ho fokotsehe ho ka u thusa ho theha moralo oa ho e boloka e tsitsitse.

Liphetoho tsa lijo

• Ho fokotsa boima ba 'mele : U kanna oa se hloke ho theola boima ba 'mele joalo ka ha u nahana. A Phuputso e phatlalalitsoeng ho 2019 ba fumane hore batho ba nang le lefu la tsoekere la Type 2 ba fokotsitseng boima ba 'mele ea bona ka 10% nakong ea lilemo tse hlano ba fumanoe ba fumane ts'oarelo ho lefu lena. Sebetsa le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho ba le sepheo sa ho theola boima ba 'mele. Sebetsa le setsebi sa phepo e nepahetseng kapa setsebi sa phepo e nepahetseng ho thusa ho theha moralo oa lijo o ka khonehang.
• Rera ho ea mabenkeleng le lijong : Ho ja u le tseleng hangata ho kenyelletsa lijo tse se nang phepo. Iphe nako ea ho rera lijo le ho li sebelisa ho etsa lethathamo la lireschorente.
• Se ke oa tlola lijo tsa hoseng : HO thuto e phatlalalitsoeng koranteng Botenya ba fumane hore batho ba jeleng lijo tsa hoseng tse kholo tse nang le protheine le mafura ba thusitse ho fokotsa A1C le khatello ea mali.
• Ja lijo tse nepahetseng le likarolo tse nepahetseng : Ikemisetsa halofo ea poleiti ea hau hore e be meroho e nang le starch e tlase, karolo ea bone ea protheine e omeletseng le karolo ea bone ea lithollo. Tekanyo ea tsoekere ea mali e ka eketseha haeba o ja ho feta kamoo 'mele oa hau o hlokang kateng. Sebelisa sekala sa lijo le litekanyo tsa linoelo le likhaba ho etsa bonnete ba hore likarolo tse ling li loketse.
• Hlahloba ho noa ha lik'habohaedreite : Ja li-carb tse nang le litlheferetsi tse ngata le limatlafatsi, joalo ka lithollo, litholoana le meroho e felletseng, le limela. Qoba li-carb tse kang lipompong, likuku, bohobe bo bosoeu, raese le pasta.
• Khomarela kemiso ea lijo: Batho ba bang ba nang le lefu la tsoekere ba fumana ho le molemo ho ja ka nako e le 'ngoe letsatsi ka leng. Meriana e meng ea lefu la tsoekere kapa insulin ho ka etsa hore tsoekere maling e theohe haholo haeba o ka tlola lijo, ho latela NIDDK . Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba u sa tsebe hantle hore na kemiso e nepahetseng ea lijo ke efe. Setsebi sa phepo e nepahetseng, setsebi sa phepo e nepahetseng, kapa tichere ea lefu la tsoekere e netefalitsoeng (CDE) e ka u thusa ho fumana lijo tse nepahetseng.

Liphetoho bophelong

• Ikoetlise khafetsa : Koetliso ea boikoetliso le ho hanela mmele e thusa ho fokotsa taolo ea glycemic, ho latela boithuto bo phatlalalitsoeng ho 2016 . Ho ikoetlisa ho ntlafatsa taolo ea tsoekere maling, ho fokotsa likotsi tsa pelo le methapo, ho kenya letsoho ho theoleng boima ba 'mele le ho ntlafatsa bophelo bo botle. Bakeng sa batho ba nang le prediabetes , Ho ikoetlisa khafetsa ho ka thibela kapa ho liehisa kholo ea tsoekere ea Type 2.
• Tsoela pele ho tsamaea : Ho lula u le mafolofolo ho etsa hore 'mele o utloisise insulin haholo, ho latela Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse ( CDC ). Le ha boikoetliso ba kamehla bo le bohlokoa, boikoetliso ba letsatsi le letsatsi le bona bo nkuoa e le boikoetliso bo matla bo itekanetseng. Mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kenyelletsa ho lema, ho tsamaea, ho tants'a, ho kuta mohloa, ho sesa esita le ho etsa mesebetsi ea lapeng.
• Nahana ka litlatsetso: Ho na le lipatlisiso tse fokolang tsa hore na litlatsetso le litlama li ka thusa ho theola tsoekere maling. Mohlala, a tlhahlobo e phatlalalitsoeng ka 2013 lekoa aloe vera bakeng sa lefu la tsoekere likhoto mme la fumana hore e ka thusa. Ntle le moo, Phuputso e phatlalalitsoeng ho 2017 ba fumane batho ba nang le li-prediabetes ba sebelisang peo ea fenugreek e phofshoana ba na le monyetla o monyane oa ho fumana lefu la tsoekere. Leha bopaki bo hanyetsana, a Tlhatlhobo ea meta e entsoeng ka 2013 sinamone e jang e fokotsa tsoekere haholo. ADA ha e khothaletse sinamone ho fokotsa tsoekere, mme ha ea lokela ho ba kalafo ea mohala oa pele. Kamehla bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u noa li-supplements.

Liphetoho tsa kelello

• Sebelisa lisebelisoa tsa taolo ea khatello ea maikutlo: HO Phuputso e phatlalalitsoeng ho 2018 o fumane hore ho sebelisa kelello ho fokotsa khatello ea maikutlo ho felletse ka ho theola maemo a A1C le ho eketsa boiketlo le bophelo bo botle.
• Qoba lipolelo tse hanang : Ho hana ho ka hlaha ka mekhoa e mengata, ho latela HO NA LE . Qoba ho bua (kapa ho nahana) lintho tse kang, Ho loma hanngoe ho ke ke ha utloisa bohloko, ha ke na nako ea ho ja ke phetse hantle kajeno, kapa lefu la ka la tsoekere ha le kotsi.
• Kopana le batho ba bang ba nang le lefu la tsoekere : Ho ikutloa u le mong ho ka etsa hore ho be thata le ho feta ho khomarela leano la kalafo. Fumana sehlopha sa ts'ehetso sa motho ka mong kapa u se batle inthaneteng. Ho hokahana le batho ba bang ba maemong a ts'oanang ho ka fana ka ts'ehetso, tataiso le boikarabello.

Hopola, liteko tsa A1C li lekanya maemo a tsoekere maling ho feta likhoeli tse tharo. Liphetoho tsa bophelo le lijo li nka likhoeli tse 'maloa pele li ba le tšusumetso e ntle.