Ka Sehloohong >> Boitsebiso Ba Lithethefatsi >> Lithethefatsi tse 10 tseo u sa lokelang ho li kopanya le joala

Lithethefatsi tse 10 tseo u sa lokelang ho li kopanya le joala

Lithethefatsi tse 10 tseo u sa lokelang ho li kopanya le joalaTlhahisoleseling ea Lithethefatsi Tlhakants'o

Nako ea matsatsi a phomolo e se e fihlile, 'me ka seo ho tla menyetla e mengata ea ho ikhotsofatsa. Lijo tse monate, li-hors d'oeuvres tse ruileng, lino tse tahang tsa batho ba baholo. Kaofela ba bitsa lebitso la hau. Empa ho ikhotsofatsa ho itseng — e leng makhoba a tahi — ha ho kopane le meriana e itseng. Ebile, ho latela Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea joala le tahi , ho na le meriana ea makholo e ka bakang kotsi ha e kopantsoe le joala. Kenyelletsa moo taba ea hore Moamerika ea tloaelehileng o pheta joala ba hae habeli pakeng tsa Thanksgiving le Eva oa Selemo se Secha 'me, hantle, monyetla oa tšebelisano e mpe ea joala le meriana har'a litho tsa sechaba se kenang moketjaneng o holimo haholo.

Ho kopanya joala le meriana ho ka baka litla-morao tse tebileng ho kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho opeloa ke hlooho, ho otsela, ho akheha kapa ho fokotsa tšebelisano. E ka eketsa menyetla ea ho tsoa mali kahare, ho hema ka thata le mathata a pelo.



Ho hana seno se monate ho ka utloahala bah humbug-empa, ho latela litlhare tseo u li noang, e kanna ea ba khetho ea hau feela.



Nako le nako ha u le moriana, ho bohlokoa ho utloisisa litšebelisano tse fapaneng tseo e ka bang le tsona le lintho tse ling, ho bolela Ramzi Yacoub, Pharm.D., Ofisiri e kholo ea litlama bakeng sa SingleCare. Haeba u noa joala… ho bohlokoa ho bua ka sena le rakhemisi kapa ngaka ea hau e le hore ba u eletse hore na u ka noa eng kapa ke eng.

Na meriana ea hau ha e lethathamong? Re batla re ntse re ngoapa ka holim'a lenane lena, empa ka sebele o lokela ho nahana habeli pele o noa joala le mekhahlelo ena e 10 ea litlhare tse tlamang le tse rekisoang.



tsoekere ea mali e lokela ho ba eng hora kamora ho ja

Lithibela-mafu

Mohlomong u ikutloa u le betere ka 100% ka letsatsi la borobong la lithibela-mafu tsa hau tsa matsatsi a 10, empa seo ha se bolele hore ke mohopolo o motle ho otla bareng moketjaneng oa hau oa k'hamphani. Haeba u etsa joalo, ho na le menyetla ea hore u tla felloa ke mpa, u opeloe ke hlooho, u nyekeloe pelo 'me u hlatse. Meriana e meng ea lithibela-mafu, joalo ka metronidazole (e tsejoang hape ka lebitso la lebitso Mofumahali ), e ka ba ea baka tšabo e bohloko ha e kopantsoe le joala. Ho feta moo, ho noa joala ha o ntse o noa lithibela-mafu e ka fokotsa tšebetso ea moriana.

Meriana e thibelang ho tšoenyeha

Matsatsi a phomolo ha se letho haeba a sa khathatse. 'Me haeba u e mong oa 18.1% ea Maamerika a nang le lefu la ho tšoenyeha , khatello ea kelello e bakoang ke matsatsi a phomolo e ka ikutloa e sa mamellehe ka linako tse ling. Leha ho le joalo, haeba u nka file ea benzodiazepine , joalo ka Xanax (alprazolam) kapa Ativan (lorazepam), ho thusa ho sebetsana le matšoenyeho a hau, o tla batla ho felisa joala ha bo ntse bo le ts'ebetsong ea hau - motswako o ka lebisa ho feteng tekano ho bolaeang. Matšoao a mathata a kenyelletsa ho otsela, ho tsekela, ho hema ka thata le mathata a boits'oaro, ho bolela Michaelene Kedzierski, R.Ph., moprofesa oa bongaka le moeletsi oa ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi Univesithing ea Washington School of Pharmacy. E le hore u ipoloke u sireletsehile, rera ho emela bonyane lihora tse 24 pakeng tsa ho noa meriana ea hau le ho e noa (le ka tsela e fapaneng).

Li-thinner tsa mali

E ne e sebelisetsoa ho sebetsana le mathata a ho koala (joalo ka vein thrombosis kapa thrombophilia) le ho thibela stroke le tlhaselo ea pelo. warfarin (eo hangata e tsejoang e le Coumadin ) ha ea lokela ho tsoakoa le joala, ho ea ka Dr. Yacoub. Haeba u li kopanya, u ka iphumana u le bothateng bo boholo hobane moriana o sitisa mokhoa oa ho koala, o re. Joala hape kena-kenana le ho koala, ha o kopanya tse peli, likotsi li eketseha le ho feta. Ntho e latelang ua tseba, u tšoeroe ke mali a ka hare-'me u ka 'na ua se ke ua tseba hobane ho tsoa mali ka hare ho ka hlokomeleha ho fihlela e se e le morao haholo. Lintho tse tšosang, 'me ha li tšoanele biri eo.



Li-painkillers

Kemiso ea ngaka kapa e sa tlameng, ho bohlokoa ho qoba joala ha o ntse o noa lipilisi tsa bohloko. Ka li-opioid, joalo ka oxycodone kapa hydrocodone, likotsi ke khatello ea maikutlo ea ho hema, ho otsela ho fetelletseng, ho holofala ha taolo ea makoloi le ho fetella, Kedzierski o re. Empa le Meriana e thethefatsang pelo e rekisoang haholo e ka peleta bothata. Ka mohlala, Acetaminophen, e sebelisoa ke sebete. Ho joalo le ka joala, 'me ha bobeli bo kopane, tšenyo ea sebete kapa ho hloleha ha sebete ke menyetla ea sebele. Ha e le ibuprofen, ho noa moriana khafetsa ho amahanngoa le kotsi e kholo ea ho tsoa mali ka maleng le / kapa mala. Joala, Dr. Yacoub o re, e mpefatsa kotsi ena.

Lipilisi tsa ho robala

Ho totobetse hore meriana ea boroko e fanoang ke ngaka Maemo (zolpidem), Lunesta (eszopiclone), le Restoril (t emazepam ) e etselitsoe ho u thusa ho ts'oara li-ZZZ tse ling. Joala le bona bo kokobetsa. Sebelisa tse peli ka nako e le ngoe mme litlamorao tsa pilisi ea ho robala li tla eketseha. Lebella ho ba le boroko bo fetelletseng, ho tsekela, ho hema butle, le ho holofala ha taolo ea makoloi, ho bolela Dr. Yacoub.

Meriana ea phekolo ea meriana

Li-antihistamine tsa moloko oa pele joalo ka Benadryl ( diphenhydramine ), Chlor-Trimeton ( chlorpheniramine ), Tavist ( clemastine ), le Atarax ( hydroxyzine ) u se ke ua emisa mahlo a hlohlona feela, ho thimola, le mahare ao hangata a tsamaeang le khatello ea maikutlo - le tsona li ka senya taolo ea hau ea makoloi, tsa baka molikoalikoane, 'me tsa u robatsa haholo. Hobane joala le bona bo ka baka litla-morao tse tšoanang, u tla batla ho etsa bonnete ba hore u bo qobe ha u noa tsena meriana ea ho kula . Mokhelo? Haeba u ka ba le anaphylactic reaction ho allergen kamora hore u noe-maemong ao, nka antihistamine ('me u batle thuso ea bongaka).



Li-antihistamine tsa moloko oa bobeli- Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), le Xyzal (levocetirizine) - hangata ha e bake mefuta ea litla-morao tse matlafatsoang ke joala. Leha ho le joalo, ho ntse ho le bohlokoa ho bua le ngaka kapa setsebi sa metsoako pele u li kopanya le jarete eo u e ratang.

Moriana oa sekhohlela

Ka linako tse ling khohlela eo e tenang e lula e le telele ho feta matšoao a mang a tlisoang ke livaerase tse tenang tsa nako. 'Me kaha u ikutloa u le betere haholo, ho ka utloahala ho utloahala ho noa moriana oa sefuba pele u ea ketsahalong eo ea ho latsoa veine ea phomolo eo esale u e lebella. Ka bomalimabe, ha feela u ntse u hloka meriana, u tla hloka ho fetisa veine. Hobane'ng? Ha e le hantle, meriana ea khohlela ea OTC e na le metsoako e mengata (joalo ka dextromethorphan, acetaminophen, antihistamine, li-decongestants) tseo e mong le e mong a nang le tšebelisano ea hae le joala, ho bolela Dr. Yacoub. Ba bangata ebile na le o lemosa joala, kahoo haeba o noa le ho nka Robitussin ea hau, o ka noa joala ho feta tekano o sa elelloe.



Litlhare tse thibelang ho khohlela khoutu-promine le benzonatate ) li na le khatello ea maikutlo e matla ea methapo ea kutlo eo litlamorao tsa eona li ka eketsoang ke joala, ho lebisang ho otseng ho fetelletseng le ho tsekela.

Ho bohlokoa haholo ho utloisisa metsoako ea meriana ena le ho qoba joala [ha u ntse u e noa] hobane e ka baka ho otsela, ho tsekela, ho senyeha ha sebete le ho nyekeloa ke pelo, oa hlalosa.



Li-relaxation tsa mesifa

Ho phatloha hoo ha mesifa molaleng kapa ho tiea mokokotlong oa hau esale ho kena-kenana le bophelo ba hau ka matsatsi a mangata joale. Ka bomalimabe, haeba u nka setlolo sa mesifa ho sebetsana le bohloko, e haufi le ho kena-kenana le merero ea hau ea ho noa mimosa mafelo-bekeng ena brunch ea matsatsi a phomolo eo motsoalle oa hau e moholo a e amohelang. Joalo ka meriana e mengata lenaneng lena, li-relaxer tsa mesifa li rata Amrix / Fexmid / Flexeril cyclobenzaprine ), Robaxin ( methocarbamol ) le Zanaflex (tizanidine) li na le litla-morao tse kang ho ba le botsoa, ​​ho otsela, ho se sebetse ka taolo ea makoloi le khatello ea maikutlo.

Motsoako oa joala le mefuta ena ea meriana e ka eketsa litla-morao tsena, ho bolela Dr. Yacoub.



Proton pump inhibitors le meriana ea ho heletsa

Ke masoabi ho phatlalatsa litaba, empa haeba u nka qeto ea ho li nka Nexium (esomeprazole) kapa Prilosec (omeprazole), kapa e 'ngoe ea li-PPI tse ling kapa meriana ea ho chesoa ke pelo ho tsoa moo, ho kokobetsa ho opeloa ke pelo ha hao kamora bosiu ba bonyollo ba margarita le taco, itokisetse ho ba le litla-morao tse bohloko, joalo ka ho nyekeloa ke pelo, ho opeloa ke hlooho le ho otsela, ho bolela Dr. . Bokang. Ho tšoana le ho ba noang e 'ngoe ea meriana ena bakeng sa mathata a sa foleng a GI, joalo ka GERD kapa eosinophilic esophagitis. Ho feta moo, joala bo tla eketsa tlhahiso ea asiti ea ka mpeng, e leng e 'ngoe ea lisosa tsa ho nyeheloa ke pelo, ho nyekeloa ke lijo le liso tsa ka maleng. Proton pump inhibitors le ho nyeheloa ke pelo (lengolo la ngaka le OTC) li tloaetse phekola tlhahiso ea asiti ea ka mpeng, ka tsela e 'ngoe e itseng u fana ka meriana ea hau e se na thuso ha ue kopanya le joala.

Ka lehlakoreng le leng, haeba u nka Zantac bakeng sa ho opeloa ke pelo, buisana le ngaka le setsebi sa meriana ka ASAP ka mekhoa e meng e ka bang teng— e sa tsoa huloa lishelefong ka lebaka la mathata a polokeho .

E amanang: Mokhoa oa ho qoba ho cha ha matsatsi a phomolo

Khatello ea mali le meriana ea lefu la pelo

Qetellong, ho kopanya khatello ea mali le / kapa meriana ea lefu la pelo (joalo ka beta-blockers, ACE inhibitors, alpha blockers le ba bang ba bangata) ka joala ke 'nope' e hlakileng ho latela Kedzierski le Dr. Yacoub. Kotsi?

Motsoako oa meriana ena le joala bo ka lebisa ho khatello ea mali e feteletseng, ho hlalosa Dr. Yacoub. Ha khatello ea mali ea hau e le tlase haholo, e ka lebisa ho sedation, ho tsekela, hlooho e bobebe, kotsi e kholo ea bohle le ho akheha.

Joala le meriana: Taba ea mantlha

Kahoo nako ena ea matsatsi a phomolo etsa bonnete ba hore u nahane habeli pele u kokota ba 'maloa moketjaneng oa matsatsi a phomolo a k'hamphani -' mele oa hau (le bao u sebetsang le bona) ba tla u leboha.

mokhoa oa ho tlosa tomoso letlalong

Haeba uena kapa motho eo u mo ratang a hloka thuso ho khaotsa ho noa, ho na le lisebelisoa tse ngata bakeng sa batho ba nang le mathata a ts'ebeliso ea joala. Letsetsa mohala oa naha oa thuso oa SAMHSA bakeng sa mathata a ts'ebeliso ea lithethefatsi ho 1-800-662-HELP. Kapa, ​​sebelisa sesebelisoa sa inthanete ho tsoa Setsing sa Naha sa Tlhekefetso ea joala le tahi ho fumana lisebelisoa tsa kalafo pela hau.