Ka Sehloohong >> Thuto Ea Bophelo >> U ka sebetsana joang le asma ea hau ha e bata haholo

U ka sebetsana joang le asma ea hau ha e bata haholo

Thuto ea Bophelo

Bakeng sa tse fetang Maamerika a limilione tse 25 e nang le asma, mocheso o batang o ka bolela ho fetang ho bata mona le mane — hore na ke nako e shoeleng ea mariha kapa ea lehloa.

Ke hobane moea o ommeng le o batang o ka lebisa ho fokotsang moea, o ka qholotsang tlhaselo ea asma. Ha u hema moea o serame ka hanong la hao, ha o futhumale litemaneng tsa hao tsa nko. Ho phatloha hona ha arctic ho kena ka kotloloho matšoafong le moeeng oa hau, ho baka ho khohlela, ho hemesela le ho hema ka thata.

Asma e bakoang ke serame ke eng?

Asma e bakoang ke serame — eo ka linako tse ling e bitsoang asma ea mariha, kapa serame sa leholimo se batang — e bolela ho halefa ha methapo ea hau ea phefumoloho maemong a batang a leqhoa. Ha mesifa ea sefofane e etsa hore matšoao a asthma a be thata ho a laola.

Boemo ba leholimo bo batang ke e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa tseo e seng tsa allergen ho li phekola ba lulang libakeng tse batang, o re Laren Tan, MD , setsebi sa pulmonologist Setsing sa Loma Linda University Health Advanced Lung Disease Center.Moea o batang o ka omella le ho halefisa meea ea moea; ka lebaka leo, ho na le ho ruruha ho eketsehileng ha lifofane. Ho ruruha ha lifofane ho susumetsoang ke moea o batang hangata ho lebisa ho eketseng tlhahiso ea mamina le hypersensitivity ea lifofane. Liphetoho tsena tsa moea li lebisa ho khohlela, ho hema, ho hema le ho thatafala ha sefuba.

Ho feta moo, peō e phofshoana nakong ea mariha le mathoasong a selemo li ka tsamaea moeeng matsatsing a nang le moea o matla, tsa mpefatsa matšoao a batho ba tšoeroeng ke lefu la asma.Ka Hlakubele, re bona peo e phofo ea sefate, 'me haeba selemo se fihla kapele, re bona mofoka le joang, ho bolela Karen Berger, Pharm.D., Rakhemisi Plymouth Park Pharmacy mane Fair Lawn, New Jersey.

Matšoafo le asthma hangata li hlaha hammoho ho mokuli, kahoo peo e phofo e ka etsa hore u utloe matšoao a ho kula le asthma. Sistimi ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e ntša lik'hemik'hale, tse ka bakang tšubuhlellano ea nko kapa nko, mahlo a hlohlona, ho thimola le liketso tsa letlalo,' me ho batho ba bang karabelo ena le eona e ka ama matšoafo mme ea baka matšoao a asma. Batho ba bangata ba ka ba le lisosa tse 'maloa tsa asthma, tse kang peo e phofo, boemo ba leholimo bo batang, meriana kapa khatello ea maikutlo.

Mokhoa oa ho phekola asma e bakoang ke serame

Ehlile, ke ba fokolang ba ka lulang ka tlung ho fihlela lehlabula. Litaba tse monate ke hore ho na le maano a ho thusa ho fokotsa matšoao a asma a leholimo nakong ea mariha a batang le likhoeling tsa selemo tsa selemo.

1. Tsepamisa maikutlo ho phefumoloha ka nko ea hau.

Ka tsela eo lifofane tsa hau li tla tlatsoa ka moea o futhumetseng, eseng moea o batang o phefumolohang ka molomo oa hau. Haeba u fumana hore ha u khone ho hanela ho phefumoloha molomo, kapa u tla ikitlaetsa (ka ho sesa lehloa), itlama ka ho roala tuku kapa sefahleho kapa mask ski molomong oa hau. Sena se tla thusa ho thibela peo e phofo e ka bang teng le futhumatsa moea oo u phefumolohang ho oona.

2. Nahana ka ho fetisetsa boikoetliso ba hau ka tlung.

Haeba u tloaetse ho ikoetlisa ka ntle, nahana ka ho fetola tloaelo ea hau. 'Me haeba u sa khone ho hanela ho matha ho potoloha le serapa sa boikhathollo, tsoa ka nako e futhumetseng ea letsatsi.

Ho feta moo,Haeba u na le asthma e bakoang ke boikoetliso, ngaka ea hau e ka u fa bronchodilator e hahelletsoeng e nang le eona albuterol , eo u tla e sebelisa metsotso e ka bang 30 pele u ikoetlisa ka ntle, ho bolela Dr. Berger. Matšoao ao a ka mpefala le ho feta ha o sebetsa moeeng o batang.

3. Sutha sebakeng sa mollo.

Ho hohela ho lula u futhumetse haufi le leifo le tukang. Mosi, leha o bonahala o tsoa ka har'a chomela, o ka halefisa matšoafo a hau mme oa baka matšoao a asma.

4. Bopaki ba asma lapeng la hao.

Sisteme ea hau ea ho futhumatsa e ka phatloha lerōle le maloanlahla moeeng haeba e sa hloekisoe ebe e nkeloa sebaka khafetsa.

Hape mariha, ha o le kahare, o tloaetse hore lifensetere li koalehe le mocheso o butsoe, ka hona o phefumoloha lintho tse ling tse kang hlobo, phoofolo ea lapeng, le likokoanyana tsa lerōle, ho bolela Dr. Berger. Ho thusa ho loantša moea o omileng, le ho laola hlobo ea mobu le lerōle, sebelisa humidifier. Hlatsoa mealo khafetsa metsing a chesang. Sebelisa likoahelo tse sa netefatseng lintho tse u hanyetsang ha u robala.

O khothaletsa hape ho lahla eng kapa eng ka hlobo, joalo ka Wallpaper, carpeting, likharetene tsa shaoara le limmete tsa bate. Hape ke mohopolo o motle ho boloka lipula le lisinki khafetsa tse bolaeang likokoana-hloko.

5. Tloha le inhaler ea hau.

Sena ha se bolele, empa batho ba bangata ba lebala tsa bona, haholo ha li qala ho ba monate mathoasong a selemo.

Ho khothalletsoa ho nka inhaler ea hau ea pholoso, mme bakeng sa ba leng ho li-inhalers tsa tlhokomelo, ho e nka kamoo ho laetsoeng le ho sebelisa mokhoa o nepahetseng oa inhaler ho hlokahala hore o rue molemo ka ho fetisisa ho inhaler ea hau, ho bolela Dr. Lan. Haeba u utloa hore inhaler ea hau ha e sebetse 'me ha ua rutoa ho sebelisa inhaler ea hau hantle, botsa mofani oa hau oa bongaka kapa rakhemisi ho u bontša hore na u ka e sebelisa joang.

6. Buisanang ka kalafo le mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Qetellong, bua le ngaka ea hau ka hore na ke meriana efe e molemohali bakeng sa matšoao a asthma, ho bolela Dr. Berger. Ho na le meriana e mengata e fumanehang ka lengolo la ngaka ho kenyelletsa lipilisi le li-inhalers tseo u ka li sebelisang letsatsi le leng le le leng ho thusa ho thibela matšoao.

7. Boloka meriana ea asthma e tlatsitsoe.

Joalo ka meriana eohle, li-inhalers li ka felloa ke nako 'me tsa se sebetse hantle kamora ho felloa ke nako. Li-coupon tsa SingleCare lia fumaneha bakeng sa litaelo tse bakoang ke serame se bakoang ke serame, ho kenyelletsa tse latelang: