Ovulation 101: Ithute haholoanyane ka lipotoloho, li-calculator le kemolo

Lithuto tsa Bomme ba Thuto ea Bophelo

Ovulation ke karolo ea nako ea basali ea ho ilela khoeli ha mae a bomme a ntša lehe. Ho tseba hore na ovulation ke eng, nako ea ovulation, le mokhoa oa ho e latela ke tsela e ntle ea ho lula u tsamaellana le 'mele oa motho. Ho tseba ha li le ovulation ho ka thusa basali qoba ho ima kapa ba thuse ho emara. Ha re shebeng metheo ea ovulation le lipotso tse mabapi le thero ea malapa.

Potoloho ea ovulation e etsahala neng?

Ovulation e etsahala hang ka khoeli bakeng sa basali. Mokhahlelo oa nako oa karolelano ea ho ilela khoeli ke ona:

• Ho ilela khoeli (matsatsi a 1-7): Ho tšolloa hoa lesela la popelo
• Karolo e latelang (matsatsi a 1-14): Li-follicles li fetoha mahe a holileng tsebong
• Ho ruruha (matsatsi a 14-15): Lehe le holileng lea lokolloa ebe le ea popelong ho ea emolisa
• Karolo ea Luteal (matsatsi a 16-28): Lehe le ka emolisoa 'me' mele o hlahisa progesterone ho ts'ehetsa bokhachane ba pele, kapa lehe ha le emolisoa mme lera la popelo lea robeha

Ho ilela khoeli le karolo ea follicular

Nako e tloaelehileng ea ho ilela khoeli e tsamaea ka matsatsi a 28, ka letsatsi la pele la nako e tšoaeang letsatsi la pele, le letsatsi la pele la nako e latelang le tšoaeang letsatsi la 28. Halofo ea pele ea potoloho ea mosali e bitsoa karolo ea follicular. Nakong ena, litekanyetso tsa estrogen lia phahama, 'me tšoelesa ea pituitary e ntša hormone e susumetsang follicle (FSH), e lumellang li-follicles tse' maloa ho fetoha mahe a holileng tsebong. Leha ho le joalo, ke lehe le le leng feela le ntšang nakong ea ho raloa.

Ho ruruha

Ovulation e etsahala hoo e ka bang libeke tse peli kamora letsatsi la pele la ho ilela khoeli. Kahoo haeba nako e tšoaea letsatsi la pele la nako ea ho ilela khoeli, sena se bolela hore letsatsi la ho ruruha e ka ba letsatsi la 14, bohareng ba nako ea ho ilela khoeli.

Nakong ea lehe, lehe le theoha ka mothapo oa popelo ebe le kena ka popelong, moo le ka nontšang teng. Mosali a ka ntša mahe hanngoe feela ka potoloho e le 'ngoe, empa ho a khonahala hore a lokolle lehe le le leng le tsoang leheng ka leng. Haeba sena se etsahala mme mosali a ima, ba tla ba le mafahla a sa ts'oaneng. (Mafahla a tšoanang a tsoa leheng le le leng le emolisitsoeng le aroang ka likopi tse tšoanang.)

Nako ena ea ho ntša mahe ke nako e ntle ea ho ima. Le ha nako ea ho ruruha e le khuts'oane, e nka nako e ka bang lihora tse 12 ho isa ho tse 24, basali ba ntse ba ka ima haeba ba ka robala letsatsi le le leng ho isa ho a mahlano pele ho hooa. Peo ea botona e ka phela matsatsing a 'maloa a basali. Haeba a e-s'o kopanele liphate a sa itšireletsa pele ho hoehla kapa nakong ea hona, mosali a ke ke a khona ho ima ho fihlela nakong e tlang ha a ntša mahe.

E amanang: Nako e ratanang ka ho fetesisa bekeng

Karolo ea Luteal

Karolo ea luteal e latela ho ruruha, e nka matsatsi a ka bang 14, mme e fela ka letsatsi la pele la ho ilela khoeli ha mosali. Haeba lehe le emolisoa, 'mele o tla tsoelapele ho hlahisa progesterone mme lera la popelo le tla tšehetsa bokhachane ba pelehi. Haeba lehe le sa kopane, le tsoa ka popelong ka letsatsi la 28 la ho ilela khoeli le qaleho ea nako ea ho ilela khoeli ha lesela la popelo le ntse le tšoloha. Nako e tloaelehileng ea mosali e nka matsatsi a mararo ho isa ho a supileng.

Li-calculator tsa Ovulation: Tsela ea ho latela ovulation

Mahlale a morao-rao a entse hore ho latela ovulation ho be bonolo haholo. Ho na le likhetho tse ngata bakeng sa basali le banyalani ba batlang ho ima kapa ho qoba ho ima ka ho lekola ovulation.

Mekhoa e meng ke ena ea ho lekola ovulation:

• Khalendara ea setso
• Calculator ea ovulation
• Sesebelisoa sa ho latela linako tsa ho ilela khoeli
• Liteko tsa ovulation
• Litekanyo tsa mocheso oa 'mele oa basal
• Ho latela tlhahiso ea li-mucus tsa mokokotlo

Tsela e molemohali ea ho fumana hore na ovulation e tla hlaha neng, haholo-holo ho mosali ea lekang ho emola, ke ho sebelisa lisebelisoa tsa li-ovulation predictor, e leng liteko tsa moroto tse fumanang luteinizing hormone (LH) -hormone e qalang ho ruruha. Eric Flisser , MD, setsebi se sebetsanang le lingaka tsa mafu a basali ho Metsoalle ea Meriana ea Thibelo ea New York . Ka tloaelo, ha tlhahlobo e nepahetseng e fumanoa, ho ruruha ho tla etsahala ka lihora tse 24 ho isa ho tse 48.

Bua le OB-GYN ea hau ho ithuta haholoanyane ka mokhoa oa ho lekola ovulation le mekhoa e fapaneng ea ho latela.

Na ho ruruha ke nako feela eo u ka bang le moimana?

Letsatsi le letle ka ho fetisisa la ho emara ke letsatsi la ho qoela kapa letsatsi le hlahlamang — hangata matsatsi a 14 le 15 a karolelano ea ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, basali ba ntse ba ka ima ka fensetere ea bona e nonneng, e leng letsatsi la ho ruruha le matsatsi a mahlano pele ho lona (matsatsi a 10-15). Peo ea botona e ka phela matsatsi a mangata haholo. Basali ba ke ke ba khona ho ima ka mor'a ho ruruha ho fihlela potoloho e latelang.

U ka tseba joang haeba u ntša mahe a linotši?

Bohloko ba ho ruruha hangata ke sesupo sa pele ho basali ba bangata hore ba ntse ba ruruha. Matšoao a mang a ho ruruha ke ana:

• Mahlaba a ka mpeng a tlase a hlahang ka lehlakoreng le le leng feela
• Ho tšoaea
• Mabele a bonolo
• Keketseho ea thobalano e eketsehileng
• Ho senya
• Mocheso oa 'mele oa basal o eketsehile hanyane
• Mahlaba a tlaase morao
• Boikutlo bo phahameng ba monko

Haeba ha ho le e 'ngoe ea matšoao ana a teng, basali ba ntse ba ka tseba hore na ba ntša mahe ka ho sebelisa khalendara ea ho ntša mahe, seteishene sa ho lahlela mahe a bomme, kapa ka ho sala morao nako ea bona ea ho ilela khoeli ka litsela tse ling.

Bohloko ba ho ruruha

Ka linako tse ling bohloko ba ho ruruha bo bitsoa bohloko bo mahareng , e tsoang mantsoeng a Sejeremane bohareng le bohloko ka lebaka la ho hlaha ha eona bohareng ba nako ea ho ilela khoeli. Ho ruruha ho bohloko e ka ba sesupo sa hore 'mele o itokiselitse ho ima. Leha ho le joalo, ho se be le bohloko ba ho ruruga ha ho bolele ho hloka thari ha mosali. Basali ba bangata ha ba tsebe letho ha ba tšolla.

Ho ruruha ho bohloko ho etsahala ho basali ba bangata, empa ho utloa bohloko ha ho bolele hore ho na le phoso. Bohloko ba ho ruruha bo tloaelehile 'me bo etsahala ka lebaka la tsela eo' mele o sebetsang ka eona. Pele lehe le tsoa ka popelong, lea hola ’me le ka etsa hore lehe le atolohe, le ka bakang bohloko ka lehlakoreng le leng la mpa. Lehe le lokollotsoeng le tsamaea le mokelikeli oa follicular le mali a manyane, a ka halefisang mpa le ho baka bohloko.

Mona ke matšoao a mang ao basali ba ka bang le ona ha ba ntse ba ruruha:

• Ho opeloa kapa ho hlaba ka mpeng
• Bonolo ba matsoele
• Ho tšoaea
• Ho senya
• Mahlaba a tlaase morao

Mona ke mekhoa ea ho fokotsa bohloko ba ho ruruha:

• Sebelisa sethala sa ho futhumatsa
• Hlapa ka mofuthu
• Leka meriana ea bohloko e fetang ea k'haontare joaloka ibuprofen

Ho opeloa ka mpeng, ho bona, kapa matšoao a mang a sa foleng ka mor'a matsatsi a 'maloa ho ka hloka tlhokomelo ea bongaka. Mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka sheba maemo a bophelo bo botle a ka bakang matšoao ana ho phehella kapa ho mpefala.

Ho ruruha ho sa tloaelehang

Motho e mong le e mong o tla utloa bohloko ka tsela e fapaneng hanyane ka hanyane, empa ho tlola ho sa tloaelehang ho ka baka mathata a ho ba le matla le ho se khone ho ima. Mona ke a mang a maemo a ka amang bophelo ba basali:

• Li-tubes tse senyehileng kapa tse thibetsoeng
• Mathata a ho ruruha joaloka polycystic ovarian syndrome ( PCOS kapa ho se sebetse ha hypothalamic
• Endometriosis
• Lintho tse sa tloaelehang tsa popelo
• Mathata a mokokotlo
• Tlhahiso e fetelletseng ea hormone ea prolactin ke tšoelesa ea pituitary

Mokhoa oa ho susumetsa ovulation

OB-GYN ke motho ea hantle ka ho fetesisa ho kopa boeletsi ba bongaka mabapi le seo o lokelang ho se etsa kamora moo ha ho tluoa ho mathata a sa tsoeng a ho rota kapa mathata a kemolo. A ka thusa ho tseba lisosa le ha e le life mme a ka khothaletsa moralo oa kalafo o kenyelletsang e le 'ngoe kapa tse' maloa ho tse latelang:

• Manyolo a in vitro (IVF)
• Ho buuoa ka li-fallopian tube
• Ho buuoa ka Hysteroscopic
• Ho emisoa ha intrauterine
• Liphetoho tsa bophelo joalo ka ho ikoetlisa le ho ja hantle
• Ho matlafatsa ho ruruha ha mosali ka lithethefatsi tsa tsoalo

Mona ke tse ling tsa lithethefatsi tse behiloeng hangata tseo OB-GYN ea hau e ka fanang ka tsona kapa ea li khothaletsa ho hlahisa ovulation:

Lithethefatsi tse tloaelehileng tsa kemolo
	Serophene (clomiphene citrate)	Femara (letrozole)	Menopur (menotropin)	Glucophage (metformin HCl)
E sebetsa joang	E eketsa tlhahiso ea lihormone tsa FSH le LH	E etsa hore ovulation e eketsehe ka tlhahiso e eketsehang ea li-hormone ea FSH	Ho entoa ha FSH le LH ho matlafatsa ovulation pele ho IVF	E ntlafatsa insulin ho hanyetsa, e ka bakang ho ruruha
Litla-morao	Ho ferekana ka mpeng, ho opeloa ke hlooho, bonolo ba matsoele	Ho chesa ho chesang, ho lahleheloa ke moriri, bohloko ba mesifa, bofokoli	Ho halefa ha sebaka sa ente, ho ruruha, hlooho	Ho hlatsa, letshollo, tatso ea tšepe molomong
Tekanyo e tloaelehileng	1, 50 mg tablet hang ka letsatsi matsatsi a 5 ho qala ka letsatsi la 5 la ho ilela khoeli	1, 2.5 mg Letlapa hanngoe ka letsatsi, matsatsi a 5 (ka matsatsi a 3-7 a ho ilela khoeli) ka nako e ts'oanang letsatsi ka leng	Ho entsoe liuniti tse 75 tlasa letlalo joalo ka ha ho laetsoe ke ngaka	1, 1,000 mg, Letlapa makhetlo a 2-3 ka letsatsi le lijo
Litšenyehelo	$ 30- $ 40 ka Setlankane sa SingleCare	$ 17- $ 70 ka Setlankane sa SingleCare	$ 400- $ 420 ka Setlankane sa SingleCare	$ 4– $ 20 ka Setlankane sa SingleCare