Ka Sehloohong >> Thuto Ea Bophelo, Litaba >> A na nka ea kantle ke ntse ke itšehla thajana bakeng sa coronavirus?

A na nka ea kantle ke ntse ke itšehla thajana bakeng sa coronavirus?

A na nka ea kantle ke ntse ke itšehla thajana bakeng sa coronavirus?Litaba

SEHLOOHO SA CORONAVIRUS: Ha litsebi li ntse li ithuta haholoanyane ka romana ea coronavirus, litaba le tlhaiso-leseling lia fetoha. Bakeng sa tsa morao-rao ka seoa sa COVID-19, ka kopo etela Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse .

Likolo li koetsoe, mabala a lipapali a lula a se na letho matsatsing a hlabula a selemo, 'me mabenkele a rekisang lijo a fokotsa palo ea bareki-Ba bang ba bile ba kenya plexiglass e le tšitiso lipakeng tsa cashier le moreki. Ho emisa ho ata ha bukana ea coronavirus e tšoaetsanoang haholo, batho ba bangata ba khothallelitsoe ho lula kahare. Ho arohanngwa ha batho hona joale ke karolo ea puo ea rona ea letsatsi le letsatsi le meqoqo — mohopolo oo mohlomong batho ba bangata ba neng ba e-so utloe ka oona ho fihlela selemong sena —'me joale boholo ba rona rea ​​o sebelisa. Batho ba bangata ba ikarotseng sechabeng ba ntse ba tsoela kantle ho natefeloa ke ho tsamaea kapa ho tsamaea, empa na u ka etsa se ts'oanang haeba u itšehla thajana kapa u itšehla thajana?



Phapang lipakeng tsa sebaka sa sechaba le ho itšehla thajana

Ho sotha sechaba ho bolela ho qoba libaka le liketsahalo tse petetsaneng. Ho ea ka John Hopkins Medicine, ho arohanngwa ha batho e kenyelletsa ho hlakola liketsahalo, ho koala lits'ebeletso tse ngata tse sa hlokahaleng joalo ka likolo le lilaeborari, le ho etsa hore batho ba sebetse malapeng ha ho khonahala. Batho ba ho arohanngwa ha batho ba eletsoa ho lula hae, ntle le haeba mosebetsi oa bona o nkuoa e le ts'ebeletso ea bohlokoa, kapa ba tlameha ho tloha ntlong ea bona ho ea bokella phepelo joalo ka lijo.



Ho itšehla thajana ho ikarola bathong haeba ho lumeloa hore u na le bona matšoao a lumellanang le COVID-19 , kapa ba lekile hore ba na le eona, e re Soma Mandal , MD, ea Sehlopha sa Bongaka sa Summit se Berkeley Heights, New Jersey. Ka mantsoe a mang, motho ea nang le tšoaetso (kapa motho ea nahanang hore a ka tšoaetsoa ke COVID-19) o lokela ho itšehla thajana ho thibela phetiso ea coronavirus.

E amanang: Seo u lokelang ho se etsa haeba u nahana hore u na le coronavirus



Na nka ea kantle haeba ke itšehla thajana?

Boholo ba rona re ke ke ra nahana ho koalloa kahare kahare letsatsi lohle, mohopolo oa ho tsoa ka ntle ho otlolla maoto oa rona oa hohela. Empa melao ke efe mabapi le ho itšehla thajana le ho ea kantle?

Motho ea itšehlang thajana a ka ea ka ntle ho ea fumana moea o hloekileng, empa a lokela hore a lule malapeng a hae, joalo ka kamora ntlo ea bona, ho bolela Ngaka Mandal.

Susan Besser, MD, mofani oa tlhokomelo ea mantlha Setsing sa Bongaka sa Mercy se Baltimore, Maryland o re, Ho itšehla thajana ho fokotsa ho pepesehela ba bang ka linako tsohle. Sena se etsoa ka ho lula hae le hole le basebetsi-'moho. Taba ke ho fokotsa ho hasana ha COVID-19. Haeba u se haufi le ba bang, u ke ke ua jala kapa ho tšoara vaerase.



Ke libaka life tsa kantle tse bolokehileng nakong ea ho itšehla thajana?

Haeba u itšehla thajana, ha ua lokela ho ba kantle ntle le thepa ea hau, ho hlalosa Dr. Mandal. Haeba u hloka ho ea ngakeng, u lokela ho letsetsa pele, 'me u apare mask. Ka mokhoa o ts'oanang, haeba o tlameha ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso, o lokela ho letsetsa pele ho sireletsa basebeletsi ba bophelo bo botle le bakuli ba bang moo.

Leha ho le joalo, Dr. Besser o re ho tsamaea hakhutšoane moo u tsamaeang hōle le ba bang — le ho roala mask ha motho e mong le e mong a atamela haufi — hoa amoheleha.

Mehopolo e meng bakeng sa moea o hloekileng ha o ikutloa o koalehile ka thoko e kenyelletsa:



  • Tsamaea hoseng kapa hoseng, ha batho ba le kantle kantle
  • Lula mathuleng a hau a ka pele kapa u qete nako e itseng ka jareteng ea hau
  • Bula lifensetere tsohle bakeng sa moea o hloekileng

Libaka tseo u lokelang ho li qoba ha u ntse u itšehla thajana:

  • Libaka tsa lipapali, kapa sebaka sefe kapa sefe se nang le lisebelisoa tseo u ka li amang
  • Libaka tsa sechaba moo ba bang ba bokanang teng
  • Hohle moo ho nang le batho ba bangata kapa moo ho nang le sephethe-phethe se phahameng

Ngaka Mandal o re haeba o nka qeto ea ho tsamaea le motho e mong, o lokela ho lula hole le bonyane maoto a tšeletseng. Hona joale, kaha hona joale ke seoa, ho tsamaea ho lokela ho fuoa feela litho tsa lelapa, o ile a eletsa.



Haeba u tsoa leetong le motho e mong, U se ke ua fetisetsa lintho morao-rao, joalo ka liselefouno - ha ho na ho ama lintho tsa motho e mong, ho bolela Dr. Besser.

Ke lokela ho etsa eng ha ke kopana le motho e mong 'me ke le leetong?

Ha e le hantle, u ne u ke ke ua ba haufi le mang kapa mang ha u il'o otlolla maoto, empa haeba u bona motho e mong a atamela ho molemo ho u suthisetsa hōle kapa ho fetola tsela (mohlala, u ka tšela 'mila haeba motho e mong a tla ho uena) . Apara mask oa hau, haeba e ne e se ka eona.



Dr. Besser re o ka bonolo hopotsa motho ea distancing ea sechaba haeba mang kapa mang qala ho tla haufi le uena. Ho bohlokoa ho koahela khohlela kapa ho ethimola ho qoba tšoaetso ea tšoaetso.

Haeba u tsamaea tikolohong ea heno 'me u bona motho e mong a tla ho uena, ema' me u otlolle matsoho u kopa hore ba tsamaee sebaka se loketseng, Dr. Mandal oa eletsa. Ka bomalimabe, ha se motho e mong le e mong ea khomarelang likhothaletso tsa hajoale, empa ke boikarabello ba rona ho hopotsa bohle ka bonolo ho boloka meeli ea bona.