Ka Sehloohong >> Boiketlo >> Lipheko tsa lapeng tse 15 bakeng sa thibelo le kalafo ea UTI

Lipheko tsa lapeng tse 15 bakeng sa thibelo le kalafo ea UTI

Lipheko tsa lapeng tse 15 bakeng sa thibelo le kalafo ea UTIBoiketlo

Tšoaetso ea mosese (UTI) ke sekhele se kenyelletsang tšoaetso ea karolo e kaholimo ea moroto-e kanna ea kenyelletsa liphio (pyelonephritis) - hammoho le karolo e ka tlase ea mosese, e kanna ea kenyelletsa senya (cystitis). Polelo ea UTI e sebelisoa ka ho fapanang le ts'oaetso e amanang le pampiri e tlase ea ho ntša metsi, eo hangata e hlahisang ho baka bohloko kapa pherekano e bobebe ho isa ho e itekanetseng. Li-UTI tsena li ka baka maikutlo a tukang ha u ntse u ntša metsi, maikutlo a ho potlaka ha ho ntša metsi kapa khafetsa, le bohloko ba pelvic; tšoaetso e matla haholo e ka baka bohloko ba lehlakore, feberu, ho nyekeloa ke pelo le / kapa ho hlatsa. Le ha meriana e ka phekola li-UTI kapele, batho ba bangata ba boetse ba fumana phomolo matšoao a bona a UTI ka litlhare tsa lapeng. A re ke re boneng tse ling tsa litlhare tse tsebahalang haholo malapeng bakeng sa li-UTI.





Litlhare tse 15 tsa malapa bakeng sa li-UTIs (tšoaetso ea mosese)

Ha libaktheria li kena tsamaisong ea ho ntša metsi, e ka baka tšoaetso ea mosese. Bacteria, mme haholo-holo Escherichia coli (E. coli), ke sesosa se tloaelehileng haholo sa UTI , empa ho felloa ke metsi 'meleng, ho tšoara metsi ka nako e telele, maemo a itseng a bophelo bo botle, le liphetoho tsa lihormone le tsona li ka baka UTI kapa tsa eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa. Karolelano ea UTI e ka lula kae kapa kae ho tloha matsatsing a 'maloa ho isa ho nako e fetang beke. Li-UTI tse ling li tla itsamaela, empa linyeoe tse matla le ho feta (joalo ka ts'oaetso e amanang le karolo e kaholimo ea ho ntša metsi) li hloka tlhokomelo ea bongaka. Ka kalafo ea lithibela-mafu, batho ba bangata ba nang le UTI e matla ba qala ho ikutloa ba imolohile nakong ea matsatsi a 'maloa . Bakeng sa li-UTI tse bonolo, litlhare tsa lapeng li ka thusa ho fokotsa matšoao, le / kapa ho thibela tšoaetso ho tsoa.



Mona ke tse ling tsa litlhare tse atileng haholo malapeng bakeng sa UTIs:

  1. Hlakola hantle
  2. Apara liaparo tsa ka tlaase tsa k'hothone
  3. Se ke oa hlapa
  4. Fetola sesepa
  5. Fetola mekotla ea ho ilela khoeli, litampone, linoelo khafetsa
  6. Qoba li-spermicides
  7. Sebelisa mocheso
  8. Haele metsi
  9. Noa lero la cranberry
  10. Ho ntša metsi khafetsa
  11. Ja konofolo e eketsehileng
  12. Ja tsoekere e fokolang
  13. Tlatsetso ka li-probiotic
  14. Leka litlhare
  15. Sebelisa oli ea bohlokoa ka hloko

1. Senya ka nepo

E 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li etsa ho thibela li-UTIs lapeng ke ho lula u hloekile ebile u omme ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho hlakola ho tloha pele ho ya morao kamora ho rota kapa ho tsamaisa mantle ho tla thusa ho boloka libaktheria li se ke tsa kena ka har'a urethra le ho nyoloha le methapo ea ho ntša metsi.

2. Apara liaparo tsa ka tlaase tsa k'hothone

Apara liaparo tsa ka tlaase tse entsoeng ka likhoele tsa tlhaho ho etsa bonnete ba hore urethra e lula e hloekile ebile e omme ka hohle kamoo ho ka khonehang ho thibela ho kenella ha baktheria. Ho apara liaparo tse thata haholo ho ka thibela moea ho ea urethra. Ntle le moea o kenang moeeng, libaktheria li ka kena le ho hlahisa tikoloho e lumellang nts'etsopele ea UTI. Ho apara liaparo tse entsoeng ka likhoele tsa maiketsetso tse kang nylon ho ka tšoasa mongobo, ho lumella kholo ea baktheria.



3. Se ke oa hlapa

Boteng ba baktheria efe kapa efe ea pampiri ea ho ntša metsi ha ho bolele boteng ba ts'oaetso; libaktheria tse ntle li teng 'me li bohlokoa bakeng sa ho boloka tekano e phetseng hantle. Ntle le libaktheria tse mpe, douching e ka felisa baktheria ena e ntle mme ea fetola pH balance ea 'mele oa hau. Qetellong sena se ka lumella libaktheria tse mpe ho atleha. Botšehali bo itlhoekisa ka ho tsoa. Haeba u ntse u utloa ho hlokahala hore u hlatsoe tlase mane, sebelisa foromo e leka-lekaneng ea pH, joalo ka Bosiu Eva .

4. Finyella sesepa

Ho hlatsoa ha hao ka bubble, ho hlatsoa 'mele le lihlahisoa tse ling tsa ho hloekisa e ka ba molato oa UTI ea hau . Sebelisa mekhoa e hlokolosi e sa dae le monko o monate.

5. Fetola mekotla ea ho ilela khoeli, litapole kapa linoelo khafetsa

Lisebelisoa tse fokolang haholo e entsoeng ka thepa ea maiketsetso e ka pepesetsa kokoana-hloko ea hao le ho eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa. Ho sebelisa li-tampon ho ka khothaletsa libaktheria ho hola kapele, ka hona ho bohlokoa ho fetola tampon ea hau khafetsa. Tampons le linoelo tsa ho ilela khoeli ka eketsa kotsi ea hau ea ho etsa kapa ho mpefatsa UTI haeba e sa beoa ka nepo. Haeba e sutumetsa mokokotlo oa hau 'me e tšoasa moroto oa hau, libaktheria li ka fetela ho senya. Ho fetola boholo kapa sebopeho sa senoelo sa ho ilela khoeli ho ka thusa ho thibela li-UTIs tse iphetang.



6. Qoba li-spermicides

Spermicide ke mofuta oa thibelo ea bokhachane o kenngoang ka hara botshehadi pele ho thobalano ho bolaea peo ea botona. Li-spermicides li ka baka ho teneha, ho tlosa litšitiso tsa tlhaho tsa ts'ireletso ho tlhaselo ea baktheria (mme qetellong ea tšoaetso). Ho qoba ho bolaea li-spermicides ha u ntse u e-na le UTI ho kgothaletswa. Ntle le moo, ho ntša metsi pele le hang hang kamora thobalano thusa ho thibela UTI .

7. Sebelisa mocheso

Ho ba le UTI ho ka baka bohloko kapa bohloko sebakeng sa pubic. Lisebelisoa tse futhumatsang kapa libotlolo tsa metsi a chesang li ka thusa ho kokobetsa bohloko sebakeng seo mme ho bonolo ho li sebelisa. Ho kenya mocheso sebakeng sa letheka ka metsotso e ka bang 15 ho ka etsa phapang e kholo. Ho etsa bonnete ba hore mocheso ha o chese haholo le hore mohloli oa mocheso ha o ame letlalo ka kotloloho ho tla thibela ho teneha kapa ho chesa. Ho hlapa ka metsi a futhumetseng ho ka utloahala e le tharollo e utloahalang ea ho imolla bohloko ba UTI, empa litsebi tse ngata tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li eletsa khahlanong le libaka tsa ho tola. Haeba u hlapa, tlosa sesepa le lisutu 'me u lekanyetse nako eo u kenang ka eona.

8. Haele metsi

E 'ngoe ea litlhare tsa lapeng tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa UTIs ke ho noa metsi a mangata. Ho noa metsi a mangata ho thusa ho ntša libaktheria 'meleng. Bophelo ba Harvard e khothaletsa hore motho ea itekanetseng ea phetseng hantle a noe bonyane likopi tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng tsa metsi ka letsatsi.



9. Noa lero la cranberry

Ha libaktheria li ikopanya le mabota a sele ka har'a mosese, sena se ka baka tšoaetso ea mosese. Proanthocyanidins, e leng sesebelisoa se sebetsang sa lero la cranberry, e ka thusa ho thibela libaktheria hore li se ke tsa hokela maboteng a moroto, a ka thusang ho thibela UTIs. Phuputso e entsoeng ke Setsi sa Naha sa Boitsebiso ba Biotechnology e re lero la cranberry le fokotsa palo ea li-UTI tseo motho a ka li hlahisang ho feta likhoeli tse 12.

Ho noa lero la cranberry le sa tsoekere ho alafa UTIs ho phehisanoa haholo ka bongaka. Le ha ho noa lero ho ka thusa batho ba bang, ho kanna ha se sebetse ho ba bang. Qetellong ke ho motho ka mong ho etsa qeto ea hore na lero la cranberry le na le sebaka kalafo ea UTI ea bona kapa che.



10. Ho ntša metsi khafetsa

Ho ntša metsi khafetsa ha u ntse u e-na le UTI ho tla thusa ho ntša libaktheria ka ntle ho urethra. Ho hanela takatso ea ho pee ho ka boloka libaktheria tse ka hara moroto li qabeletsoe ka senya, e leng se ka mpefatsang UTI. Ho ntša metsi pele le kamora thobalano ho tla thusa ho fokotsa bongata ba libaktheria tse kenang urethra.

11. Ja konofolo haholo

Ho sebelisa konofole ke mokhoa o motle oa ho matlafatsa sesole sa hau sa 'mele,' me konofolo e tsebahala ka thepa ea eona ea ho thibela likokoana-hloko le ho loants'a mafung. Allicin, e 'ngoe ea metsoako ea konofolo, e na le thepa ea likokoana-hloko e nang le eona ho ipakile ho sebetsa nakong ea ho bolaea E. coli.



12. Ja tsoekere e fokolang

Lijo li ka ba kholo ho thibela UTI kaha e bakoa ke tšoaetso ea baktheria Sarah Emily Sajdak , DAOM, ngaka ea ho hlaba ka linalete le meriana ea setso ea Chaena New York City. Libaktheria li rata tsoekere, kahoo ha u ja tsoekere e ngata, u ntse u fepa tšoaetso haholoanyane.

13. Tlatsetso ka li-probiotics

Li-probiotics ke litlatsetso tsa libaktheria tse ntle tse thusang ho tšehetsa mala a phetseng hantle le boits'ireletso ba mmele. Li ka thusa ho thibela libaktheria tse kotsi ho atleha le ho thusa phekola le ho thibela tšoaetso ea khafetsa ea mosese. Probiotic lactobacillus e ipakile e sebetsa haholoholo thibelong ea UTI bakeng sa basali.



Ho na le tse ngata tse fapaneng mefuta ea li-probiotic e fumanehang bakeng sa ho rekoa mabenkeleng le mabenkeleng a bophelo bo botle. Haeba u thahasella ho li isa bakeng sa li-UTI 'me u sa tsebe hore na u fumane mofuta ofe, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo kapa setsebi sa meriana.

14. Leka litlhare tsa litlama

Uva ursi ke setlama se nang le lithibela-mafu, likokoana-hloko le likokoana-hloko tsa moroto. Uva ursi o na le eona e bonts'itsoeng e sebetsa hantle ho phekola le ho thibela UTI. E ka rekoa mabenkeleng a lijo 'me e lokela ho nkuoa joalo ka ha e laetsoe ke setsebi sa phepo e nepahetseng kapa setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.

Ntle le uva ursi, Sajdak o khothaletsa litlatsetso tse latelang tsa tlhaho ho thibela UTIs:

  • Ho ntšoa ha Cranberry
  • Echinacea
  • Khauta ea khauta
  • Motso oa Dandelion
  • D-mannose

D-mannose ke mofuta oa tsoekere o ka thusang ho boloka libaktheria hore li se ke tsa khomarela leboteng la mosese. Ba bang lithuto bontša hore ho nka phofo ea D-mannose ka metsi ho ka thusa ho thibela li-UTI, haholo bakeng sa batho ba li fumanang khafetsa.

Lisebelisoa tsohle tsa litlama li lokela ho nooa ka ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo, kaha li ka sebelisana le meriana e meng eo u e sebelisang bakeng sa matšoao a mang.

15. Sebelisa lioli tsa bohlokoa ka hloko

Oregano oli ea bohlokoa e tsebahala haholo ka thepa ea eona e matla ea likokoana-hloko. Boithuto bo bontšitse hore oli ea oregano e ka sebetsa haholo ho bolaeng E. coli , empa hoa lokela ho hlokomeloa hore lithuto tsena hangata li etsoa in vitro— e bolelang mo laborateng e sebelisa mekhoa ea mahlale, e sa etsoang ho batho ba nang le ts'oaetso. Oli ea lemongrass le oli ea clove e kanna ea ba pheko ea lapeng bakeng sa li-UTI ka lebaka la thepa ea tsona ea likokoana-hloko, empa ka bobeli li ithutiloe khahlano le libaktheria tse kotsi litekong tse tšoanang le tsa oli ea Oregano.

Ho bohlokoa ho hlokomela pele o sebelisa lioli tsa bohlokoa joalo ka kalafo. The Mokhatlo oa Naha oa Holistic Aromatherapy eletsa kgahlanong le ho noa lioli tsena. Ho e-na le hoo, lioli tsa bohlokoa li ka sebelisoa ka mokhoa o sireletsehileng ka lihlooho tsa oli e tsamaisang kapa ho hema ho tsoa ho sesebelisoa.

Meriana ea DWS

Haeba litlhare tsa lapeng li sa thuse UTI ea hau, u kanna oa hloka litlhare tse tlatsetsang kapa litlhare. Meriana e thibelang ho ruruha ea li-counter-the-counter, e kang Advil, Motrin le Naprosyn [e fana ka] phomolo ea matšoao, ho bolela David samadi , MD, motsamaisi oa bophelo ba banna le oncology ea urologic Sepetleleng sa St. Francis se Long Island. Ho boetse ho na le meriana ea OTC joalo ka Phomolo ea AZO Urinary Pain kapa Matlapa a Uristat eo motsoako o moholo oa eona e leng phenazopyridine , e ka thusang ho fokotsa ho teneha ka pampitšaneng ea ho ntša metsi, empa e ke ke ea sebetsana le sesosa.

Kalafo ea UTI ea ngaka e kenyelletsa ho noa lithibela-mafu, tse sebetsang ka ho bolaea tšoaetso ea baktheria ka hare ho 'mele. Lithibela-mafu tse tummeng bakeng sa UTIs li kenyelletsa amoxillin , Cyprase , le Bactrim .

RETS'ELISITSOE : Mabapi le Amoxicillin | Mabapi le Cipro | Mabapi le Bactrim

Palo ea matsatsi ao motho a tla nka lithibela-mafu ho alafa UTI e tla fapana. Ho bohlokoa ho nka tekanyetso eohle e laetsoeng ea lithibela-mafu efe kapa efe, leha o ka qala ho hlaphoheloa. Ho emisa lithibela-mafu pele ho nako ho kanna ha se bolaee libaktheria tsohle, tse ka bakang Khanyetso ea lithibela-mafu .

Batho ba bang ba nang le UTI e iphetang e ka rua molemo ho lithibela-mafu prophylaxis , Khetho ea kalafo moo lithibela-mafu li thibelang tšoaetso ho fapana le ho e phekola. Meriana e tšoanang e sebelisetsoang ho phekola UTI e ka sebelisoa bakeng sa thibelo, leha litekanyetso li tla fapana. Ngaka ea tlhokomelo ea bophelo e ka fumana litekanyo tse nepahetseng le mofuta oa meriana ho latela maemo. Bona Sengoloa sena ho ithuta haholoanyane ka meriana ea UTI.

Fumana karete ea theolelo ea SingleCare

Nako ea ho bona ngaka bakeng sa UTI

Kamehla ea ho ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha hang ha ho na le mali morotong, haeba u na le feberu, le / kapa bohloko bo bohloko ba morao le matšoao a hau a UTI, Sajdak oa eletsa. Li-UTI li ka tsamaea kapele, kahoo ho molemo ho ea… kapele ho feta hamorao.

Leha litlhare tsa tlholeho li ka ba molemo bakeng sa ho fokotsa matšoao a UTI le ho a thibela khafetsa UTI , li ka 'na tsa se ke tsa atleha ho phekola tšoaetso.

Haeba matšoao a ntse a phehella kamora matsatsi a mararo joale ke nako ea ho fetela lithibela-mafu, o re Ivy Branin , ND, ngaka ea naturopathic New York City e sebetsanang le bophelo bo botle ba basali. Khafetsa ke khothaletsa mokuli ho bona ngaka ea hae bakeng sa UA (tlhahlobo ea ho ntša metsi) le lengolo la ngaka la lithibela-mafu haeba ho ka etsahala le ho e tlatsa haeba a sa ntlafale kamora matsatsi a mararo.

Ho tlohela UTI e sa alafatsoe ho ka baka mathata a mang a bophelo bo botle. Bacteria e ka fihla ho ureters kapa liphio mme ea baka tšoaetso ea liphio. Li-UTI tse sa alafshoang nakong ea boimana e ka baka ts'oaetso ea pele ho nako le boima ba 'mele bo tlase. Ho batla kalafo bakeng sa UTI e sa tloheng-kapa e lulang e khutla-kamehla ke ntho e ntle.