Ho thothomela ha matsoho: U ka emisa joang matsoho a tetemang
Thuto ea BopheloKe eng se bakang ho thothomela ha letsoho? | U ka emisa joang matsoho a tetemang | Meriana | Phekolo | Nako ea ho bona ngaka bakeng sa ho ts'oarana ka matsoho
Ho thothomela ke mesifa ea boithatelo e ka etsahalang libakeng tse ngata tsa 'mele. Le ha ho sisinya mesifa ho ka ama mahlo, maoto, sefahleho, lithapo tsa lentsoe le likarolo tse ling tsa 'mele, ho thothomela hangata ho amahanngoa le matsoho. Ho phela ka ho thothomela ha matsoho ho ka nyahamisa mme ha etsa hore mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kang ho ja kapa ho apara e be thata. Hoo e ka bang Batho ba limilione tse 10 United States ba ba le mofuta o mong oa ho thothomela ha matsoho .
Ho na le mefuta e mengata ea ho thothomela le mabaka a hobaneng li etsahala. Tse ling ke tsa nakoana ebe lia ikela, 'me tse ling li hokahane le mathata a tebileng a bophelo bo botle. Ithute haholoanyane mabapi le se bakang ho thothomela ha matsoho, mokhoa oa ho emisa matsoho a tetemang, le nako ea ho batla boeletsi ho tsa bongaka mabapi le ho thothomela ha matsoho.
Ke eng se bakang ho thothomela?
Lintho tse ngata tse tsoang lijong le phelisong ea bophelo ho ea ho meriana le maemo a bophelo bo botle li ka baka ho thothomela ha matsoho. Matsoho a tetemang hoseng e ka ba phello ea mokhathala kapa k'hafeine e ngata haholo. Ho sisinya batho ba tsofetseng ho ka bakoa ke khaello ea livithamine kapa litla-morao tsa meriana. Ho thothomela hape e ka ba sesupo sa tlhokomeliso ea ho tlohela joala, khatello ea maikutlo, matšoenyeho, mathata a khatello ea mali le maemo a mang a bophelo.
Mefuta ea ho thothomela ha letsoho
Khetho ea kalafo ea ho thothomela ha matsoho le eona e ka fapana ho latela mofuta oa hau. Ngaka ea tlhokomelo ea bophelo e ka u thusa ho fumana hore na ke efe mofuta wa ho thothomela ka letsoho uena kapa motho eo u mo ratang u kile ua ba le eona. Mona ke mefuta e tloaelehileng ea ho thothomela ha letsoho.
Thothomelo ea 'mele
Ho thothomela ha 'mele e ka ba litlamorao tsa meriana. Corticosteroids, amphetamines, le meriana e meng ea asthma e tsejoa ka ho baka ho thothomela ha letsoho nakoana. Meriana e sebelisetsoang ho alafa maemo a methapo le a mafu a kelello le eona e ka hlahisa ho thothomela ha 'mele.
Ho thothomela ha 'mele le hona e ka ba letšoao la tse latelang:
- Ho tlohela joala
- Hypoglycemia (tsoekere e tlase maling)
- Thyroid e feteletseng (hyperthyroidism)
Ho thothomela ha lefu la Parkinson
Batho ba bangata hangata ba amahanya ho tsukutla matsoho le maoto le lefu la methapo lefu la Parkinson. Haufi 80% ea batho ba nang le Parkinson ho ba le thothomelo, e atisang ho hlaha maemong a phomolo (e bitsoang ho thothomela ha phomolo). Bakuli ba nang le lefu la Parkinson le tsoetseng pele ba ka ba le litšisinyeho tse tsoelang pele le tse matla, tse sitisang ka botebo mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kang ho ja kapa ho tlama lieta tsa bona.
Thothomelo ea bohlokoa
Matsoho a sisinyeha ka morethetho le ka boikhethelo ka ho thothomela hoa bohlokoa. Leha litšisinyeho tsa bohlokoa li le methapong, ha e sehlopheng se le seng le litšisinyeho tse amanang le lefu la Parkinson. Litšisinyeho tsa bohlokoa lia phekoleha 'me ka linako tse ling lia qojoa, empa ha li phekolehe. Mocheso o feteletseng, khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha, ho tsuba lisakerete le k'hafeine li ka khona tsosa le ho mpefatsa litšisinyeho tsa bohlokoa .
Thothomelo ea kelello
Ho thothomela hoa kelello hangata ho bakoa ke boemo ba kelello bo joalo ka khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha, ho sithabela maikutlo, kapa lefu la kelello. Ho phatloha le ho sisinyeha ha 'mele ka boithatelo ho ka hlaha ho tloha keketseho e potlakileng ea khatello ea mali le lebelo la pelo le amanang le khatello ea maikutlo.
Cerebellar
Ho thothomela ha cerebellar ho ka etsahala ha cerebellum kapa litsela tse eang bokong li lemetse kapa li senyehile. Bakuli ba stroke ba ka qala ho thothomela haeba methapo ea boko e senyehile. Hlahala ke mohlala o mong oa tšenyo ho cerebellum, e bakang ho thothomela ha letsoho kapa 'mele.
Meriana e bakang ho thothomela
Ho thothomela ha letsoho ke litlamorao tse ka bang teng tsa meriana e mengata . Meriana e fanoang ke ngaka e sebelisetsoang ho phekola khatello ea maikutlo, asma, mofetše, le asiti ea reflux ke tse ling tsa tse ka bakang matsoho a tsitsipanyang. Meriana e meng ea lithibela-mafu, meriana ea ho theola boima ba 'mele le likokoana-hloko le eona e lethathamong la lithethefatsi tse ka lebisang ho thothomela ha matsoho ka nakoana.
Ho imeloa kelellong le li-antipsychotic
Le hoja li atleha ho phekola khatello ea maikutlo, matsoho a tetemang ke litlamorao tsa ba bangata ho imeloa kelellong . Meriana ea likokoana-hloko e boetse e baka ho thothomela ho tsejoang e le tardive dyskinesia. Meriana e tloaelehileng e kenyelletsa:
- Tricyclic antidepressants, joalo ka amitriptyline, doxepin, amoxapine
- Serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), joalo ka Zoloft, Prozac, Lexapro
- Lintlafatso tsa maikutlo, joalo ka lithium, Depakote, Lamictal
Meriana ea asthma
Litla-morao tsa asthma kapa bronchodilators li ka lebisa ho mathata a ho sisinyeha menoaneng le matsohong. Li-inhalers tsa ngaka kapa li-nebulizer joalo ka Proventil le Ventolin (albuterol) ke tse ling tsa tse susumetsang tsamaiso ea methapo, e ka bakang matsoho a sisinyehang. Ho thothomela ha letsoho ke ha nakoana feela, ho nka metsotso e 30 ho isa ho e 60 kamora ho sebelisa moriana mme ha hoa lokela ho nkuoa ho le kotsi.
Meriana ea reflux ea acid
Prilosec (omeprazole) le eona e ka baka ho thothomela ha letsoho e le litlamorao. Omeprazole e sitisa ho kenella ha vithamine B12, e leng vithamine ea bohlokoa bakeng sa tsamaiso ea methapo. Ho tsitsinyeha ho lokela ho emisa ha o khaotsa ts'ebeliso ea lithethefatsi.
Moriana o thibelang ho nyekeloa ke pelo
Reglan (metoclopramide) e na le litla-morao tse ka bang teng tsa mesifa, empa o lokela ho tsebisa setsebi sa hau sa tlhokomelo ea bophelo haeba u ka ba le litla-morao tsena. Reglan e ka kena-kenana le meriana e meng (esita le meriana ea bohloko bo holimo-le-thekeng), ka hona ho bohlokoa ho joetsa ngaka hore na u noa meriana efe e meng.
Mokhoa oa ho emisa matsoho a tsitsinyehang ka tlhaho
Ho thothomela ha matsoho ho ka tena, hoa hlabisa lihlong, 'me ha ama tsela eo u phelang ka eona. Liphetoho tsa bophelo le mekhoa ea tlholeho e joalo ka ho fetola tsela eo u jang ka eona, boikoetliso, kalafo esita le ho buuoa ke khetho ea ho kokobetsa ho thothomela ha letsoho. Litlhare tsa tlholeho li ka fokotsa kapa tsa felisa matšoao a matsoho a tsitsipanyang le ho fokotsa tlhoko ea kalafo ea bongaka kapa ea bongaka.
Liphetoho tsa lijo
HO Lijo tsa Mediterranean tse tletseng litholoana le meroho li ka ba le phello e ntle ho bophelo bo botle ka kakaretso, empa hape e ithutiloe khahlanong le methapo ea kutlo, Alzheimer's, le ho thothomela hoa bohlokoa . Lijo li kenyelletsa meroho, linaoa, litholoana, lijo-thollo le lijo tse nang le mafura a mangata. Litlhapi le tsona lia lumelloa, empa ka linako tse ling li ka silafatsoa ke mercury, e leng se ka mpefatsang litšisinyeho tsa lefatše. Batho ba jang lijo tsa Mediterranean ba lokela ho lekanyetsa tšebeliso ea bona ea lebese, nama, likhoho le joala.
Metsi ke mofuta o mong oa meriana. Ho noa se khothalletsoang linoelo tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng tsa metsi ka letsatsi e ka boloka mmele o le metsi le chefo e tsoang 'meleng e ka tlatsetsang ho thothomeleng ha matsoho.
K'hafeine ke ntho e khothatsang, kahoo ho e fokotsa kapa ho e tlosa lijong tsa hau ho ka fokotsa ho thothomela ha letsoho. Caffeine e ka kofi, tee, lino-mapholi le lino tse ling le chokolete. Haeba u ja caffeine khafetsa 'me u emisa ka tšohanyetso, u ka ba le ho thothomela ho tlosoang ke caffeine. Kamora ho khaotsa k'hafeine, matsoho a tetemang le matšoao a mang a ho khaotsa a ka nka matsatsi a 10. Ho itokolla ho ntho ena e ka ba mokhoa o sebetsang oa ho qoba ho thothomela ha letsoho.
Joala ke lebaka le leng le tlatsetsang ho thothomeleng ha matsoho. Joaloka khatello ea maikutlo, joala bo ama tsamaiso ea methapo e bohareng. Ho thothomela ha matsoho ho ka etsahala ha u noa joala haholo le ha u noa joala.
Vithamine B12
Vithamine B12 e bohlokoa ho boloka tsamaiso ea methapo e phetseng hantle. Ho haella ha vithamine B12, B-6, kapa B-1 ho ka lebisa ho nts'etsopele ea ho thothomela ha letsoho. Kabelo e khothalletsoang ea lijo (RDA) ea vithamine B12 bakeng sa batho ba baholo ke 6 mcg , empa o kanna oa hloka ho feta haeba o noa moriana o sitisang ho monya vithamine.
Vithamine B12 e ka nkoa ka foromo ea capsule, ente, kapa e fumanoang lijong tsa letsatsi le letsatsi. Mahe, lebese, nama le lihlahisoa tse ngata tsa liphoofolo ka tlhaho li na le vithamine B12. Lijo-thollo tse ngata le tsona li matlafalitsoe ka livithamini.
Ho ikoetlisa ka letsoho le letsoho
Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u lebisa ho ngaka ea 'mele kapa ea bongaka bakeng sa kalafo kapa a khothaletsa boikoetliso boo u ka bo etsang lapeng.
Ho pepeta bolo ea khatello kapa letsoho metsotsoana e 'meli ho isa ho e 10, ho lokolla le ho pheta makhetlo a 10 letsohong le leng le le leng e ka ba boikoetliso bo bonolo ho bo kenyelletsa letsatsing la hau.
Ho potoloha matsoho ka motsamao o chitja ho ka boloka tendon le ligaments tenyetsehang. Ho tsamaisa matsoho ka sepheo ho ka thibela mokelikeli oa synovial hore o se ke oa phahama, o thibelang kapa o fokotsang ho thothomela.
Ho kobeha boima ba letsoho bo bobebe matsoho a phomotse tafoleng 'me liatla tsa hau li shebile holimo le tsona li ka matlafatsa le ho ntlafatsa taolo ea hau ea mesifa.
Boima ba letsoho la letsoho
Tlelafo e boima ke sengoathoana sa lisebelisoa tse ikamahanyang le maemo tse entsoeng ke litsebi tsa mosebetsi. Liatlana li tla ka litekanyo tse fapaneng. Liatlana li fana ka motho ka litšisinyeho ho feta botsitso ba letsoho mme li ka fokotsa tlhoko ea mokuli ea ho buuoa.
Phomolo
Ho imeloa kelellong, matšoenyeho le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello a ka baka ho thothomela ha letsoho. Mekhoa ea boikhathollo e kang ho ikoetlisa, ho bopa moea o khathollang, ho ikoetlisa ka yoga le ho thuisa kaofela ho bohlokoa ho e hlahloba haeba khatello ea maikutlo e baka ts'isinyeho.
Phekolo ea ho silila e ka folisa mesifa matsohong a anngoeng ke ho thothomela ha nako e ntse e fokotsa khatello ea kelello le 'meleng.
Mokhathala ke sesosa se seng se tloaelehileng sa ho thothomela, kaha ho phomola haholo ke habohlokoa hore 'mele le tsamaiso ea methapo e sebetse hantle. Motho e moholo ea tloaelehileng o hloka hoo e ka bang lihora tse supileng ho isa ho tse robong tsa boroko .
Meriana ea ho thothomela
Ho thothomela ho ka phekoloa ka meriana e fapaneng. Beta blockers, li-anticonvulsants, meriana e loantšang sethoathoa le li-amino acid ke tse ling tsa lithethefatsi tse atisang ho beoa ho fokotsa matsoho a tetemang.
Progesterone
Krime ea progesterone ea 5% e ka thibela adrenaline mme ea ba thuso ea bohlokoa ho fokotsa matsoho a tsitsipanyang, ho latela Micheal E. Platt, MD, mong'a Setsi sa Boiketlo ba Platt le mongoli oa Puso ea Adrenaline . Tharollo ena ea lihlooho tsa litaba e fumaneha ka holim'a kontane (OTC) 'me e ka hohla letlalong la matsoho ho kokobetsa matšoao.
Primidone
Mysoline ( primidone ) ke moriana o laeloang hangata o sebelisetsoang ho sebetsana le ho oa, empa o ka ba oa thusa ho fokotsa ho thothomela ha letsoho. Meriana ena e fanoang ke ngaka ke moriana o thibelang likokoana-hloko o bitsoang barbiturate, 'me e thusa ho tsitsisa methapo ea motlakase bokong.
Levodopa
Levodopa ke amino acid e ka thusang ho fokotsa ho thothomela ka ho tlatsa phepelo ea 'mele ea dopamine. Hangata e sebelisoa kalafong ea lefu la Parkinson, levodopa e kanna ea thusa ho alafa mefuta e meng ea ho thothomela. Batho ba nkang levodopa ba lokela ho qoba liprotheine tse fumanoang lijong tse kang nama le lisebelisoa tsa tšepe, hobane tsena li ka fokotsa tšenyo ea meriana.
Beta blockers
Beta blockers (kapa beta-adrenergic blocking agents) e thibela adrenaline, eo hape e bitsoang epinephrine, hape e fokotsa khatello ea mali. Khatello e tlase ea mali e ka fokotsa ho qala ho thothomela. Beta blockers joalo ka metoprolol , propranolol , nadolol , kapa bisoprolol alafa litaba tsa bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le ho thothomela.
Ntle le kapa li-beta blockers tse behiloeng, li-block-adrenergic blocking agents li ka fumanoa ka tlhaho lijong tse ngata. Linate, lipeo, libanana, meroho e makhasi, likhoho le nama li na le li-beta blockers. Ho ja lijo tsena ho ka thusa ho fokotsa matšoenyeho, ho kenya letsoho ho phela hantle ka kakaretso, mme mohlomong ho fokotsa ho thothomela.
Ho buoa ka ho thothomela ha letsoho
Maemong a mang ho thothomela, haholo-holo ho thothomela ha bohlokoa, ho ka hlokahala ho buuoa. Ts'ebetso e nyarosang e nyane ea ho kenya neurostimulator bokong e bitsoang deep brain stimulation (DBS) ea fumaneha. Ka mokhoa o ts'oanang le pacemaker, sesebelisoa sa neurostimulator se romela motlakase oa motlakase o ka thibelang ho thothomela ho etsahalang.
Thalamotomy ke ts'ebetso e 'ngoe bakeng sa batho ba nang le thothomelo ea bohlokoa. Ts'ebetso ena e sitisa thalamus ka lehlakoreng le leng la boko. Ts'ebetso ena e atisa ho etsoa ka lehlakoreng la boko bo lehlakoreng le leng la letsoho la hao le leholo. Liphetho tsa ts'ebetso li tla ama le ho imolla matšoao a letsoho le ka sehloohong. Litla-morao tsa ho buuoa hangata ke tsa nakoana empa li ka kenyelletsa mathata a ho bua, pherekano le litaba tsa botsitso.
Motho o lokela ho bona ngaka neng bakeng sa matsoho a tetemang
Haeba u thothomela ka letsoho, ho batla thuso ea litsebi kapele ho feta nako e ka thibela ho mpefala ha boemo bo bobe ba bongaka. Meriana e fokotsang ho qala le kholo ea mathata a methapo e ka ba mohato oa bohlokoa ho laoleng bophelo ba hau bo botle. Ka lehlakoreng le leng, setsebi sa hau sa bophelo bo botle se kanna sa u tsebisa hore o hloka feela ho fokotsa khatello ea maikutlo bophelong ba hau kapa ho fetohela decaf. Ka tsela efe kapa efe, ho tseba hore na hobaneng o thothomela ka letsoho e lokela ho ba taba ea mantlha.
