Ka Sehloohong >> Boiketlo >> Mabaka a 10 hobaneng bakuli ba sa latele litaelo tsa lingaka

Mabaka a 10 hobaneng bakuli ba sa latele litaelo tsa lingaka

Mabaka a 10 hobaneng bakuli ba sa latele litaelo tsa lingakaBoiketlo

Hore na ke ka lebaka la ho lebala ho e nka, ho tlola litekanyo, kapa ho bata le ho tlatsa lengolo la ngaka ka botlalo, Setsi sa Taolo le Thibelo ea Mafu (CDC) se hakanya hore meriana ha e nkuoe joalo ka ha e laetsoe 50% ea nako .





Hoo e ka bang karolo ea boraro ea bakuli ba United States ba khetha ho hlokomoloha litaelo tsa lingaka tsa bona 'me ba tlohele ho tlatsa le lengolo la ngaka la bona la meriana. Meriana e sa khomaretseng meriana e baka mafu a ka bang 125,000 selemo se seng le se seng 'me e jella tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo chelete e ngata. Haeba bakuli ba ne ba ka latela litaelo tsa bona tsa meriana, Sistimi ea tlhokomelo ea bophelo e ka boloka kae kapa kae ho tloha ho $ 100 ho isa ho $ 300 billion kaha e ne e ke ke ea tlameha ho nka litšenyehelo tsa ho phekola maloetse le maemo ao ho latela lits'oants'o tse nepahetseng tsa meriana ho ka beng ho a thibetse.



Joale re e rarolla joang? Le ha o le mokuli, mohato oa pele ke ho tseba hore na hobaneng o iphapanya leano la mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa hau. Mona ke mabaka a holimo a 10 a etsang hore bakuli ba se ke ba khomarela meriana ea bona hammoho le malebela a ho fetola litekanyetso tsena tsa ho khomarela meriana.

1. E turu haholo

Tikoloho ea kajeno ea bophelo bo botle e fetohang e tiisa lebaka lena ho batho ba bangata, leha ho le joalo litšenyehelo tsa ho se noe meriana ea ngaka li ka ba theko e boima ho feta lipilisi tsa hau. Hangata makasine ona o ka rarolloa ka moqoqo o bonolo pakeng tsa ngaka ea hau kapa setsebi sa metsoako, kaha mekhoa e meng e sa theko e tlaase e ka sebetsa hantle.

Haeba tefo ea hau ea inshorense e ntse e le holimo haholo, batla ka potlako lebogang e ka u thusa ho fumana chelete le meriana ea hau. Li-coupon tsa rona li lula li le mahala, ka hona o ka tsoelapele ho boloka chelete ho tlatsetso ka ngoe.



2. U lebala ho noa lipilisi

Ho ka ba thata ho kenya tšebetsong tloaelo e ncha maphelong a rona, mme ho noa meriana e kanna ea ba ntho e sa tloaelehang qalong. Leka ho sebelisa lebokose la lipilisi la setso ho boloka tlaleho ea litaelo tsa hau, 'me u li siee k'haontareng hore u li bone. Batho ba bang ba rata ho beha li-alarm ho ba hopotsa ho noa litekanyetso tsa bona; ho boetse ho na lisebelisoa le mabokose a lipilisi a dijithale ho thusa ho u lemosa ha nako ea meriana ea hau e fihla.

3. U lumella maikutlo a hau hore au tataise

Bakuli ba bang ba pheta seo ba se bonang sefahlehong lipapatso tsa meriana li ba etsa hore ba batle ho hana tšebeliso ea meriana. Ba bang ba khaotsa ho noa meriana hobane ba sa nahane hore baa e hloka. Kapa, ​​ha ba lumellane le ho sebelisa litaelo ka molao-motheo. Ho hlakile hore mefuta ena ea likelello e ka teba haholo, ka hona ho bua le ngaka ea hau ka mekhoa e meng ea ho laola maemo a bophelo ba hau ho ka ba bohlokoa haholo.

4. Ha u utloisise sepheo sa lipilisi

Na u fumane hore ha u khomarele meriana empa u sa tsebe hore na e etselitsoe eng? Pele u tlohela kopano ea hau, botsa ngaka ea hau hore e u hlalosetse hore na hobaneng u fuoa moriana ona mme u fumane hore na o tla u thusa joang. Setsebi sa meriana le sona se ka fana ka thuto ea mokuli ha u il'o tlatsa lengolo la ngaka. U ka kopa tlhahlobo ea meriana e felletseng ho utloisisa hore na moriana o mocha o sebetsa joang, o ka o noa joang, le hore na o sebelisana le meriana ea hau ea hajoale.



5. Ho na le bothata ba ho fumana famasi

Ka linako tse ling bokooa kapa khaello ea lipalangoang e ka thibela bakuli ho tlatsa le ho tlatsa litaelo tsa bona. Boithuto bo bontšitse seo ho sebelisa ts'ebeletso ea li-mail tsa odara ea mangolo e ka thusa haholo ts'ebelisong ea meriana ha phihlello e le phephetso.

E amanang: Nka isa lingoliloeng tsa ka joang?

6. Litla-morao ha li monate

Kemiso ea ngaka e bolokang bophelo e ka tla le litla-morao tse matla ho lekana ho ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. Ho fapana le ho tlola meriana ka botlalo, ngaka ea hau e kanna ea khona ho khothaletsa khetho e ngoe ka litlamorao tse tlase. Ka linako tse ling phetoho ea lijo kapa mokhoa oa bophelo o ka thusa ho fokotsa bothata bofe kapa bofe.



BAKENG SA MAFARASEMAHODI: Mokhoa oa ho hlalosa litla-morao ntle le ho tšosa bakuli

7. U hlajoa ke lihlong ho noa lipilisi tsa hau

Ka bomalimabe, ho bonahala ho na le sekhobo sechabeng se hoketsoeng ho tsoa lipilisi 'me batho ba bangata ba iphumana ba sa phutholoha haeba ho tsejoa hore ba noa moriana oa ngaka. Haeba sena e ba lebaka la ho se latele litaelo tsa ngaka ea hau, leka ho noa meriana ea hau ka kamoreng ea ho hlapela kapa sebakeng se ikemetseng.



8. U batla ho leka mokhoa o mong oa tlhaho pele

Le ha ho na le melemo e meng mefuteng e meng ea tlhokomelo ea bakuli, ho kenyeletsoa le mokhoa o felletseng, o lokela ho latela ngaka ea hau kamehla pele o nka tlatsetso e ngoe sebakeng sa meriana eo u e filoeng.

9. U ikutloa u le betere, kahoo u nahana hore ha u e hloke

Mokhoa ona oa ho nahana o ka ba kotsi haholo, joalo ka Ho emisa meriana ea hau pele ho nako ho ka lebisa maemong a mangata a bophelo bo botle . Boithuto bo bontšitse hore bakuli ba sa qete kalafo e felletseng ea kalafo ba ka fuoa mafu a sa foleng, ha matšoao a khutla ebile a mpefala, hape le litlamorao likarolong tse ling tsa 'mele ea bona tseo pele li neng li sa amane le bokuli kapa bokuli ba bona.



Ka holim'a tsohle, ho bohlokoa ho tšepa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo hore a fane ka regimen e nepahetseng ea kalafo bakeng sa hau. Haeba u na le lipelaelo ka meriana e laetsoeng, e hlahise pele u tsamaea.