Phuputso ea bophelo bo botle ba kelello 2020

Litaba

Bophelo ba kelello ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo botle ka kakaretso, hoo United States e nehelang khoeli kaofela ho eona selemo se seng le se seng. Khoeli ea Mots'eanong ke Khoeli ea Naha ea tlhokomeliso ea bophelo bo botle ba kelello. E qaliloe ke Kelello ea Amerika (MHA) ho 1949, mme selemong sena ho shebiloe lisebelisoa tse sebetsang tse ka ntlafatsang bophelo ba kelello, haholo nakong ea seoa sa coronavirus. Ha re shebeng liphetho tsa phuputso ea bophelo bo botle ba kelello ba SingleCare tse bonts'ang kamoo Maamerika a arabelang ka teng kelellong ho qhoma ha COVID-19.

Kakaretso ea seo re se fumaneng:

Ho utloisisa hore na seoa sena se amme bophelo ba batho ba kelello le boiketlo joang, SingleCare e ile ea etsa phuputso ho batho ba fetang 1000. Mona ke liphetho tse senolang ka ho fetesisa:

• 59% ea bankakarolo ba lipatlisiso ba boletse hore COVID-19 e amme bophelo ba bona ba kelello
• 48% ba tšoenyehile ka hore ho arohana / bolulo sebakeng seo ho amme bophelo ba bona ba kelello
• 36% ba bile le boiphihlelo ba ho nona ka lebaka la seoa sena
• 32% ea ba arabelitsoeng ba itse ba batlile kalafo kapa ba noa meriana bakeng sa bophelo ba bona ba kelello
• 33% ba nahana hore litšenyehelo tsa kalafo / likhetho tsa ngaka ke tšitiso e kholo ho tlhokomelo ea bophelo ba kelello
• 58% ba tšoenyehile ka hore ba ke ke ba khona ho lefella kalafo kapa meriana ea bona

59% e boletse hore COVID-19 e amme bophelo ba bona ba kelello

Hoo e ka bang barupeluoa ba 6 liphuputsong tse 10 ba re bophelo ba bona ba kelello bo amme ke COVID-19. Le ha e le batho ba 20% feela ba reng ba ikutloa ba sa amehe, ba bangata ba re ba ikutloa ba fapane ka tsela e fapaneng.

• 29% ea bankakarolo ba tlaleha hore ba jeoa ke bolutu
• 35% ba tlaleha ba nyahame
• 37% ba re ba ikutloa ba arohane
• 48% ba re ba ikutloa ba tšoenyehile
• 49% ba re ba ikutloa ba imetsoe kelellong

Liphetho tsena li tsamaisana le tlhaiso-leseling ea naha mabapi le hore na COVID-19 e ama bophelo ba kelello joang. Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse ( CDC ) e re karabelo e atileng ho COVID-19 e ikutloa e imetsoe kelellong, e le molato, e ikarotse sechabeng, hape e amehile ka ho itšireletsa kapa ho sireletsa baratuoa ba hau ho tsoa vaerase.

Le ha o sa fumane COVID-19, e ntse e ka ama bophelo ba hau ba kelello le boleng ba bophelo. Ha ho pelaelo hore seoa sena sa lefatše se fetola tsela eo batho ba nahanang le ho ikutloa ka eona.

48% ba tšoenyehile ka hore ho itšehla thajana ha coronavirus ho amme bophelo ba bona ba kelello

Liphello tsa ho itšehla thajana sechabeng ho phela hantle kelellong li ithutiloe ka mashome a lilemo ke litsebi tsa kelello. Ho hlakile hore ho itšehla thajana ha ho na bophelo bo botle bakeng sa batho, 'me ka COVID-19 e beha batho ba limilione ho itšehla thajana lefats'eng ka bophara, ho na le bonnete ba hore ho tla ba le litlamorao.

Liperesente tse mashome a mabeli a metso e robong tsa ba arabelitsoeng phuputsong ba tlalehile ba jeoa ke bolutu — maikutlo a amanang le kotsi e kholo ea ho shoa pele ho nako. Ka 2015, thuto e le 'ngoe o fumane hore ho itšehla thajana ho ka eketsa likotsi tsa bophelo bo botle joalo ka ho ba le bothata ba ts'ebeliso ea joala kapa ho tsuba lisakerete tse 15 ka letsatsi. Ho itšehla thajana ho ka ba le phello e kholo le ho feta kotareng ea baahi ba U.S. lula u le mong .

36% ba bile le boiphihlelo ba ho nona ka lebaka la COVID-19

Ho bohlokoa ho bua ka khokahano ea 'mele le kelello hape. Ha a ntse a hoo e ka bang halofo ea ba arabelitsoeng ba amehile ka hore na ho itšehla thajana ha coronavirus ho ama bophelo ba bona ba kelello joang, ho ka ama le bophelo ba bona ba 'mele. The khatello ea kelello hormone cortisol e ka ama kelello hampe le mmele. Ntle le khatello ea maikutlo e mpefetseng kapa khatello ea maikutlo, ho fetoha ha cortisol ho ka ama le maemo a tsoekere maling, ho ruruha, mohopolo le metabolism.

Ho ea ka tlhaiso-leseling eo re e entseng ea bophelo bo botle ba kelello, ho nona ho boetse ho bakoa ke seoa sa coronavirus. Liperesente tse mashome a mararo a metso e tšeletseng tsa bankakarolo ba lipatlisiso ba re ba nkile boima nakong ea seoa. E kanna eaba hobane libaka tsa boikhathollo le libaka tsa boithabiso tsa kantle li koetsoe kapa hobane cortisol e ka ama metabolism, joalo ka ha ho boletsoe kaholimo. Ha ho bapisoa le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, ho nona e ne e le lets'oao la boraro le tloaelehileng la seoa seo barupeluoa ba hlahlobileng ba se thathamisitseng.

Phapang ea mesebetsi ea 'mele ea Maamerika e nka karolo ka nako ena e ka kenya letsoho ho nona. Ke batho ba fokolang feela ba tlalehileng hore ba tsamaea ka ntle, ba ikoetlisa, 'me ba robala ka ho lekaneng ho feta lefu la seoa. Batho ba bangata ba shebelletse TV le lifilimi, 'me ba leka ho thabela botsoalle ka mehala ea mohala le ka meqoqo ea video. Tse latelang ke lintho tseo ba arabelitsoeng phuputsong ea rona ba li sebelisitseng ho ntlafatsa bophelo ba bona ba kelello pele le nakong ea phatloho ea coronavirus:

Mesebetsi ea ho ntlafatsa bophelo ba kelello
Ketsahalo	Pele ho seoa	Nakong ea seoa
Ho tsamaea ka ntle	59%	48%
Ho shebella TV / lifilimi	55%	53%
Ho ikoetlisa	Tse nne% hlano	38%
Ho pheha	36%	36%
Ho bala	36%	33%
Ho robala ka ho lekaneng	32%	24%
Thapelo	25%	2. 3%
DIY / mesebetsi ea matsoho	25%	mashome a mabeli a motso o le mong%
Mehala / meqoqo ea video	25%	33%
Ho qeta nako u le mong	24%	mashome a mabeli%

32% ea ba arabelitsoeng ba itse ba batlile kalafo kapa ba noa meriana bakeng sa bophelo ba bona ba kelello

Haeba u ba le liphetoho bophelong ba hao ba kelello ka lebaka la seoa sa coronavirus kapa eng kapa eng, ho na le kalafo le meriana e ka u thusang hore u hlaphoheloe. Kamehla ho molemo ho bua le ngaka kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello pele u qala meriana kapa kalafo efe kapa efe, empa mona ke tse ling tsa kalafo tse tsebahalang haholo tsa bophelo bo botle ba kelello:

Teletherapy

Teletherapy ke seboka sa tlhabollo se etsoang ka mohala kapa ka mohala oa video. E bohlokoa haholo nakong ea seoa sena hobane e lumella batho ho fumana thuso eo ba e hlokang polokelong le matšelisong a matlo a bona ha ba ntse ba shebile bohlokoa ba bophelo bo botle ba kelello.

Meriana e tlatsanang le e meng (CAM)

CAM e sebetsana le litaba tsa bophelo bo botle ba kelello ka kalafo ea tlholeho le litlhare tsa boithati. Hangata meriana e nkuoa e le khetho ea hoqetela kamora hore e le 'ngoe kapa tse' maloa tse latelang li se ke tsa sebetsa:

• Ho thuisa
• Yoga
• Ho ikoetlisa
• Lisebelisoa
• Lihlopha tsa tšehetso
• Liphetoho ho lijo

Meriana

Ho na le meriana e mengata eo bafani ba tlhokomelo ea bophelo ba ka e fanang ka eona ho thusa batho ba nang le bothata ba bophelo bo botle ba kelello. Mona ke meriana e meng eo u ka e buang le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le:

• Ho imeloa kelellong
• Meriana e thibelang ho tšoenyeha
• Ho tsitsisa maikutlo

E amanang: Meriana e phekolang matšoenyeho le khatello ea maikutlo

33% ba nahana hore litšenyehelo tsa kalafo / likhetho tsa ngaka ke tšitiso e kholo ho tlhokomelo ea bophelo ba kelello

Liperesente tse leshome le metso e mene li nahana hore ho fumana ngaka e nepahetseng ke tšitiso ea ho fumana thuso, mme 15% ba lumela hore ho na le sekhobo se potileng bophelo bo botle ba kelello bo sitisang batho ho batla thuso ha ba e hloka. Empa karolo ea boraro ea bankakarolo ba lipatlisiso ba bona theko e le tšitiso e kholo ho tlhokomelo ea bophelo ba kelello.

Ha ho pelaelo hore tlhokomelo ea bophelo bo botle U.S. e ka ba theko e boima. Hora e le 'ngoe ea boeletsi ho la US e ka bitsa kae kapa kae ho tloha $ 50 ho ea ho $ 300 ka hora. Merero e meng ea inshorense e tla koahela litšenyehelo tsa kalafo, empa tse ling ha li eo, 'me batho ba bangata ha ba khone ho lefella mefuta ena ea litefiso.

Meriana e laetsoeng mathata a bophelo ba kelello le eona e ka ba theko e phahameng, empa ho na le lik'hamphani tse joaloSingleCaretse fanang ka litheolelo ho mangolo a ngaka. Le ha kalafo, likhetho tsa ngaka, le meriana li ka ba theko e boima, sena ha sea lokela ho thibela motho ho batla thuso haeba a e hloka.

58% ba tšoenyehile ka hore ba ke ke ba khona ho lefella kalafo kapa meriana ea bona

Litsenyehelo li hlakile mabapi le batho mabapi le kalafo ea meriana le meriana. Liperesente tse mashome a mararo a metso e mehlano tsa ba arabelitsoeng ba tlotse litlhare ho boloka chelete, mme 43% ba tlotse likhetho tsa kalafo ho boloka chelete.

Ho khomarela meriana kamehla ho bohlokoa, empa mohlomong le ho feta ho batho ba nang le maemo a bophelo bo botle ba kelello. Ho tlōla meriana ho ka baka matšoao a mpefala, 'me ho emisa meriana ka tšohanyetso ho ka baka litlamorao tse mpe.

Ho boloka chelete meriana ea hau, haholo nakong ena ea ho se tsitse hoa moruo, batla litlankane tsa lithethefatsi joalo ka karete ea theolelo ea SingleCare. Haeba u tšoenyehile ka ho ea pharmacy ho ea nka meriana ea hau, tseba hore na li-pharmacy tse ngata li fana ka eng litšebeletso tsa ho fana ka lingaka . Hape ho na le mekhoa e mengata ea ho fumana thusa ka likoloto tsa bongaka , leha o sena inshorense.

Lisebelisoa tsa bophelo bo botle ba kelello le tšehetso

Haeba u ikutloa hore bophelo ba hau ba kelello bo amiloe ke COVID-19 kapa ke eng kapa eng, thuso e lula e le teng. Mona ke lenane la linomoro tsa thuso le mekhatlo e shebaneng le bophelo bo botle ba kelello:

• Tlhekefetso ea Lithethefatsi le Tsamaiso ea Ts'ebeletso ea Bophelo ba kelello (SAMHSA) : 1-800-662-4357
• Tsela ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea : 1-800-273-8255
• Mokhatlo oa Sechaba oa Boloetse ba Kelello (US)
• Ho fana ka lengolo la ngaka le le leng : 1-800-222-2818

Mokhoa oa rona

Phuputso ena e entsoe marang-rang ke SingleCare ka la 23 Mmesa, 2020 ka SurveyMonkey. E ne e kenyelletsa Maamerika a 1 000 a lilemo li 18+. Ho kopanela liphate le lilemo li ne li lekanngoa le palo ea sechaba ho bapisa baahi ba U.S.