Ho hema le GERD: Tsela ea ho phekola ho nyekeloa ke pelo le mala
Thuto ea BopheloHaeba u ka utloa maikutlo a tukang a phahama ka mpeng a ea sefubeng le 'metsong kamora ho ja, ha u mong. MaAmerika a fetang limilione tse 60 a utloa bohloko ba ho opeloa ke pelo bonyane hang ka khoeli, ho latela ho American College of Gastroenterology.
Re thehile tataiso ena ho u thusa ho utloisisa hore na ho nyeheloa ke pelo ke eng, 'me ho bohlokoa ka ho fetisisa, ke hore na u ka ho lokisa joang. Litaba tse monate ke hore, ho na le likhetho tse ngata tse sebetsang tsa kalafo tse ka thusang ho fokotsa le ho thibela ho chesa le ho se utloise bohloko. Ebang u sebelisa li-counter-counter kapa meriana ea ngaka, kapa ho etsa liphetoho tse 'maloa tsa bophelo, re u koahetse.
Ho nyeheloa ke pelo ke eng?
Ho chesoa ke pelo, kapa reflux ea gastroesophageal, ho etsahala ha acid e ngata ea reflux (bala: khutlela morao) ho ea ho 'metso, mothapo oa mesifa o kopanyang mpa le' metso. Hangata hona ho etsahala ha mosifa o monyane lipakeng tsa 'metso le mpa o qala ho phomola, o lumella asiti ea mala ho nyoloha.
Ho nyeheloa ke pelo ho ikutloa joang?
Matšoao a tloaelehileng a ho sithabela ha pelo a hlalosoa e le maikutlo a bohloko bo tukang kapa ho se phutholohe ho nyolohang ho tloha sefubeng ho ea molaleng le molaleng. Maemong a mang, batho ba ba le tatso e bohloko kapa e bolila ka morao metsong a bona. Leha e na le lebitso, ha e amane le pelo ea hau ka letho. Ho fapana le hoo ke maikutlo a asiti a halefisang lisele tsa hau.
Ke eng e bakang lesokolla?
Ho tloaelehile haholo ho ba le ho opeloa ke pelo ka mor'a ho ja lijo tse ngata, haholo-holo e nang le mafura a mangata. Khatello ea kahare e bakoang ke mpa e felletseng e ka qobella asiti ka mpeng, e ka bakang matšoao. Ho ba motenya haholo ho ka mpefatsa khatello ena mme ha etsa hore ho opeloa ke pelo ho ka ba bonolo. Lijo tse mafura le ho ja ho tlōla ho ka fokotsa tšilo ea lijo, e leng hona ho tlatsetsang ho reflux ea asiti.
Haeba u qala ho utloa ho chesa, kapa u sa tsoa ja lijo tse kholo, tse khotsofatsang, u kanna ua batla ho qoba ho robala betheng hape. Ha re eme hantle, matla a khoheli a sebetsa molemong oa rona ho emisa asiti ea mala ho ea holimo. Leha ho le joalo, haeba u paqame fatše, ho ka etsahala hore u be le ho opeloa ke pelo kaha matla a khoheli a sitoa ho emisa asiti e phallang ho kena ka mpeng.
Na ke ho nyeheloa ke pelo kapa ho hong ho feta?
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tla ba le matšoao a ho cha ha pelo ka nako e 'ngoe kapa e ngoe, haholo-holo kamora ho ja lijo tse ngata,' me ka linako tse ling matšoao a teng a nka lihora tse 'maloa. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ba le ts'oaetso e sa foleng, 'me matšoao a etsahala makhetlo a fetang a mabeli ka beke. Maemong ana, o kanna oa ba le file ea e matla le ho feta boemo ba bongaka bo bitsoang lefu la reflux la gastroesophageal, kapa GERD.
GERD e hlaha ho batho ba nang le sephahla se fokolang sa mesifa se bitsoang low esophageal sphincter (LES). E phomola khafetsa haholo mme e lumella asiti ea ka mpeng hore e nyolohe.
Ho hakanngoa hore mashome a mabeli% ea baahi ba Amerika ba na le GERD, ke ka hona merero ea tlhokomeliso e kang Beke ea Tlhokomeliso ea GERD e leng bohlokoa haholo. Beke ea Tlhokomeliso ea GERD ea 2019 e qalile ka la 17 ho la 24 Pulungoana, kahoo eketsa selemong se tlang ho khalendara ea hau hore u lule u ntlafalitsoe.
Ke joang nka felisang ho opeloa ke pelo?
Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea kalafo e sebetsang bakeng sa batho ba nang le ts'oaetso. Batho ba bangata ba fumana phomolo ka litlhare tse tlamang le tse rekisoang ke banka, liphetoho tse 'maloa tsa bophelo, hammoho le litlhare tsa tlhaho le tsa malapeng.
Meriana e tsebahalang ea ho ithekisa sefuba e kenyelletsa li-antacids, joalo ka li-Tums kapa li-Rolaids, tse sebetsang ho fokotsa asiti ea ka mpeng le ho qhibiliha ha asiti. Batho ba bang ba khetha li-acid blockers, tse fokotsang palo ea 'nete ea mpa e hlahisoang. Tsena li kenyelletsa Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC, le Tagamet HB.
RETS'ELISITSOE : Prevacid vs Prilosec
Haeba ho opeloa ke pelo ho tloaelehile kapa ho le boima le ha ho le joalo, 'me likhetho tsa ho reka ka bongata ha li sebetse, o ka hloka meriana ea ngaka. Hangata tsena ke mefuta e matla ea likhetho tsa thekiso, hammoho le lithethefatsi tsa proton pump inhibitor (PPI) ho kenyeletsoa Prevacid le Nexium.
Phetoho e le 'ngoe ea bophelo eo batho ba bangata ba e tlalehang e le e sebetsang bakeng sa ho fokotsa boits'oaro ba bona le ho nyeheloa ke pelo ke ho ikoetlisetsa ho ja feela ho fihlela u khora.
Hape ke mohopolo o motle ho tseba hore na ke lijo li fe tse etsang hore o opeloe ke pelo 'me u li qobe ha ho khonahala. Lijo tse tsejoang li baka moferefere li kenyelletsa kofi, joala, lino tse tahang, lijo tse linoko, tamati, chokolete, peppermint, eiee le lijo tse mafura.
E ka thusa hape ho qoba ho robala ka nakoana kamora ho ja lijo tsa hau mme ho fapana le moo o khethe ho tsamaea. Sena se thusa tšilo ea lijo 'me se thusa khoheli hore e sebetse molemong oa hau.
Moriana o molemo ka ho fetisisa oa liphallelo ke ofe?
Sheba chate ea rona ea litšupiso tse potlakileng.
| Moriana oa liphallelo | ||||
|---|---|---|---|---|
| Lebitso la lithethefatsi | Sehlopha sa lithethefatsi | Ho feta tekete kapa lengolo la ngaka | Mefuta | E sebetsa joang |
| Lithaba (calcium carbonate) | Antacid | OTC | Letlapa, theko, ho emisoa | Neutralizes acid e mala |
| Rolaids (calcium carbonate le magnesium hydroxide) | Antacid | OTC | Letlapa le ka jangwang, letlapa, lozenge | Neutralizes acid e mala |
| Maalox (aluminium hydroxide, magnesium hydroxide le simethicone) | Antacid | OTC | Letlapa le ka chejoang, mokelikeli | Neutralizes acid e mala |
| Emetrol (k'habohaedreite e nang le phosphorated) | Antiemetic | OTC | Mokelikeli | E fokotsa ho qhibiliha ha mpa |
| Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) | Antacid, antidiarrhea | OTC | Letlapa le chewable, ho fanyeha | E sireletsa 'metso ho tsoa acid |
| Axid (nizatidine) | Thibelo ea H2 (histamine-2) | Rx le OTC | Matlapa, li-capsules | Ho thibela tlhahiso ea asiti ea ka mpeng |
| Pepcid (famotidine) | Thibelo ea H2 (histamine-2) | Rx le OTC | Letlapa | Ho thibela tlhahiso ea asiti ea ka mpeng |
| Tagamet (cimetidine) | Thibelo ea H2 (histamine-2) | Rx le OTC | Letlapa | Ho thibela tlhahiso ea asiti ea ka mpeng |
| Prevacid (lansoprazole) | Proton pump inhibitors (PPIs) | Rx le OTC | Capsule ea tokollo e chechisitsoeng | Ho thibela tlhahiso ea asiti ea ka mpeng |
| Nexium (esomeprazole magnesium) | Proton pump inhibitors (PPIs) | Rx le OTC | Capsule ea tokollo e chechisitsoeng | Ho thibela tlhahiso ea asiti ea ka mpeng |
| Prilosec (omeprazole) | Proton pump inhibitors (PPIs) | Rx le OTC | Capsule ea tokollo e chechisitsoeng | Ho thibela tlhahiso ea asiti ea ka mpeng |
Rolaids vs Tumelo
Li-Rolaids le li-Tums ke tse ling tsa li-antiacids tse tsebahalang haholo ho feta tse rekisoang bakeng sa ho phekola indigestion le ho opeloa ke pelo. Ba sebetsa ka ho koafatsa le ho nyenyefatsa litlamorao tsa asiti ea ka mpeng e kenang ka mpeng.
Joale li fapane joang? Sesebelisoa se sebetsang ho Tums ke calcium calcium carbonate feela, athe Rolaids ke motsoako oa calcium carbonate le magnesium hydroxide. Ka bobeli ke likhetho tse ntle tsa ho hema ha bonolo 'me li nkuoe ha li batloa.
Le ha ba nkuoa ba bolokehile haholo, ba na le litla-morao tse tšoanang ho kenyelletsa ho sokela, molomo o omileng, tatso ea tšepe ka hanong, ho ntša metsi haholo le bohloko ba mpeng. Ka lebaka la magnesium hydroxide e Rolaids, ho boetse ho na le litlamorao tse ka bang teng tsa letshollo.
Ho etsahetse'ng ka Mylanta?
Ka lilemo tse ngata, haholo-holo lilemong tsa bo-1990, Mylanta e ne e le sehlahisoa se tummeng se neng se sebelisetsoa ho kokobetsa matšoao a ho opeloa ke pelo. Leha ho le joalo, ka 2010, lithibela-mafu tse rekisoang li rekisoa ka boithaopo ka lebaka la mesaletsa ea joala e fumanoang sehlahisoa seo.
Ho ea ka moetsi, Johnson & Johnson, sehlahisoa se ile sa hopoloa ka hona se ka khutlisoa ka nepo e nepahetseng, eseng ka lebaka la kotsi efe kapa efe ea ho monya joala kapa litlamorao tse mpe.
Ka 2016 Mylanta e ile ea khutlisetsoa 'marakeng mme ea nkuoa e bolokehile ho e sebelisa e le antiacid.
Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana oa lesokolla
Joalo ka meriana eohle, ho lula ho le kotsi ea litla-morao. Sena, ehlile, se kenyelletsa ho otloa ke pelo le moriana o sa hlokeheng.
Litla-morao tse ling tseo batho ba li tlalehang ha ba nka li-antacid le acid blocker (tse tsejoang hape e le meriana ea proton pump inhibitors kapa li-PPI) bakeng sa ho opeloa ke pelo le GERD li kenyelletsa:
- Letšollo
- Ho sokela
- Ho ruruha (khase)
- Mala le ho hlatsa
- Ho opeloa ke hlooho
- Feberu
Pele o qala meriana efe kapa efe e ncha, ho bohlokoa kamehla ho buisana le ngaka ea hau kapa gastroenterologist mme o senole meriana efe kapa efe eo o e sebelisang hajoale, kaha ho lula ho le kotsi ea hore meriana e meng e na le litšebelisano tse mpe ha e sebelisoa hammoho.
Ho chesa ha pelo nakong ea bokhachane
Ho hema ha pelo nakong ea boimana e atile haholoholo, kaha tlhahiso e eketsehang ea progesterone ea lihormone e ka etsa hore sephahla se arolang mpa le 'metso se phomole.
Ho tloaelehile haholo nakong ea likhoeli tse tharo tsa bokhachane ha lesea le ntseng le hola le pōpelo le kenya khatello ea kahare mpeng, e sutumelletsa asiti ea mpa holimo.
U ka thibela ho opeloa ke pelo nakong ea bokhachane ka ho ja lijo tse fokolang mots'eare ho e-na le ho ja lijo tse seng kae khafetsa, tse kholo, ho ema hora — kapa ho feta moo — kamora ho ja pele u robala, le ho qoba lijo tse fehlang lijo tse nkhang hamonate, tse mafura a mangata le tse mafura.
Bongata ba meriana e loantšang likokoana-hloko e bolokehile ho e sebelisa nakong ea bokhachane, empa kamehla ho molemo ho bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo le ho bala lengolo pele u qala meriana kapa kalafo nakong ea bokhachane.
