Ka Sehloohong >> Thuto Ea Bophelo >> Ho theoha ha litlolo

Ho theoha ha litlolo

Ho theoha ha litloloThuto ea Bophelo

Morerong o moholo oa lintho, pipitlelano e bonahala e le bothata bo bonyenyane — empa sebetsana le eona nako e telele ho lekana, 'me e fetoha e kholo haholo. Ho petetsana, ho ikutloa u tšehelitsoe, le ho ruruha ho ama maikutlo a hau, takatso ea lijo le matla a hau, haholoholo ha thiba e lula nako e telele ho feta matsatsi a 'maloa.

Kenya li-laxative tsa li-over-the-counter (OTC), tse ts'episang phomolo molemong oa boiteko bo fokolang: hlahisa pilisi, emela lihora tse tšeletseng ho isa ho tse 48, le ke ena , u khutletse setloaeling. Bothata feela? Li-laxative ha li na booatla joalokaha li bonahala. Hona le mefuta e fapaneng, e etsang hore ho be thata ho tseba hore na o lokela ho nka efe, oe hloka neng, le hore na ho bolokehile hakae ho e sebelisa.



Ho u thusa ka bomalimabe ba hau ba ho itšireletsa, sebelisa tataiso ena ho sebelisa laxative ho u atametsa mohato o le mong haufi le phomolo.



Li-laxatives li sebetsa joang?

Li-laxative li u khothaletsa ho tsamaisa mala ka ho tsosa kolone ea hau ho hlahisa setulo kapa ho etsa hore ho be bonolo ho fetisa eng kapa eng e seng e ntse e le teng moo. Ka tloaelo ho nahanoa hore ke litlatsetso le meriana, empa lijo tse ling li ka sebetsa e le litlatsetso tsa tlhaho.

Ha batho ba bangata ba tobana le ho sokela ka linako tse ling, ba ea litlhare tsa lapeng joalo ka ho noa maro a mangata le ho eketsa ho ja fiber, ho bolela Rudolph Bedford, MD, setsebi sa gastroenterologist Setsing sa Bophelo sa Providence Saint John California. Lijo le phetoho ea bophelo hangata e ka sebetsana le bothata ntle le ho sebelisa meriana.



Haeba e sa etse joalo, hangata ena ke ntlha ha mofuta o mong oa laxative ea OTC e hlahisoa. Bareki ba bangata ba khetha mofuta oa laxative ho latela hore na ba na le matšoao a nako e kae, pipitlelano e matla hakae le hore na ba batla ho bona litholoana kapele hakae.

Li-laxative tse ngata li nka lihora tse tšeletseng ho isa ho tse 72 ho qala ho sebetsa. Hang ha methapo ea 'mele e hlahisoa, bongata ba laxative' meleng bo tla fokotseha ka tlhaho, leha litlamorao li ka nka matsatsi a 'maloa kamora tekanyetso ea pele.

Mefuta ea litlatsetso

Ho nka laxative ho bonolo ha feela ho utloahala ha o utloisisa mefuta eohle e fapaneng ea litlolo le hore na e ngoe le e ngoe e sebetsa joang. Mona ke ho senyeha.



Li-laxative tsa tlhaho

E fumanoa lijong le linoaneng, lino tse tahang tsa tlhaho li na le likarolo tse itseng-joalo ka li-enzyme kapa tsoekere-tse ka susumetsang kolone ea hau ho hlahisa mala. Lipapaya, lipere, li-kiwis, kofi, litlama tse kang senna, oli e kang oli ea castor le lithollo tse nang le fiber tse ngata joalo ka matlapi a korong le harese hangata li ka tsamaisa lintho kapa tsa u thusa ho boloka mokhoa oa ho sila lijo khafetsa.

Oh, 'me u se ke ua lebala ka li-prunes (e, Ntate-moholo o ne a nepile!).

Lipurumu tse omisitsoeng li na le sorbitol e ngata ho feta tse ncha ebile li ka ba le litlamorao, ho bolela Ashkan Farhadi, MD, setsebi sa gastroenterologist ho MemorialCare Orange Coast Medical Center e California. O khothaletsa ho inela lipalesa tse hlano tse omisitsoeng ka metsing ka bosiu bo le bong ebe o li ja hoseng e le mokhoa oa tlhaho oa ho loants'a ts'oaetso e sa foleng.



Li-laxatives tse etsang bongata

Haeba u sa fumane lijo le lino tse lekaneng tsa laxative ka tlhaho lijong tsa hau, u kanna oa fetohela ho tlatsetso ea fiber joalo ka Molemo kapa Metamucil . Libapali tsena tsa motlakase li na le mefuta ea faeba - joalo ka lehlaka la psyllium kapa methylcellulose — e hlileng e monya metsi, e fetolang sebopeho sa setulo sa hau mme e hlohlelletsa khutsufatso ea tlhaho ea colon ea hau ho e sutumetsa. Ka tloaelo li nkuoa li bolokehile bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi.

Li-laxative tsa emollient

E tsejoa hape e le li-softeners , li-laxative tse emollient li kolobisa le ho nolofatsa setulo kahare ho kolone ea hau hore o se ke oa sotleha haholo. Ha ba qobelle kolone ea hau ho hlahisa mantle, feela ho etsa hore setulo se teng se be bonolo ho feta.



Le ha ho se na bopaki ba 'nete ba hore ho nka setlolo sa setuloana letsatsi le letsatsi ho tla u ntša kotsi, hape ho ke ke ha rarolla bothata ba hau mme mothamo o ka ba o sa sebetseng kamora nako.

Li-laxatives tsa Osmotic

Tsena li sebetsa ka ho hulela metsi ka maleng, ho bolela Ngaka Bedford, ho nolofatsa setuloana le ho o lumella ho feta metsamao habonolo. Li-laxative tsena, joalo ka Miralax, ha li bake ho itšetleha ka letho mme leha li sa sebetse motho e mong le e mong, li ka sebelisoa letsatsi le letsatsi ha ho hlokahala.



Ho na le mefuta e 'maloa ea li-laxative tsa osmotic tse sebelisang metsoako e fapaneng; Lactose laxatives e entsoe ka tsoekere, tse nang le letsoai li entsoe ka letsoai, 'me li-polymer tse nang le polyethylene glycol.

Meriana e hlasimollang

Joalo ka ha lebitso la bona le bontša, li-laxative tsena li etsa hore mala a hao a eketse peristalsis, ke hore, mekhatlo ea konteraka e etsang hore setuloana se fete. E na le metsoako e kang bisacodyl kapa sennosides, hangata e nkoa e le matlapa (joalo ka Ex-Lax), leha batho ba bang ba a noa joalo ka litlama tsa litlama.



Litlolo tse tlotsang

Lihlahisoa tsa lubricant joalo ka oli ea diminerale e roala setuloana sa hau, e thibela kolone ho lahleheloa ke metsi hore o tsebe ho feta ka setulo habonolo. Batho khafetsa ba noa oli ea diminerale, kapa e ka kenngoa kahare ho fumana liphetho tse potlakileng. Etsa bonnete ba hore u bala litaelo tsa botlolo.

U lokela ho noa laxative neng?

Ho na le tse ngata maemo a nakoana a ka bakang ho patoa : ho eta, khatello ea maikutlo, ho kula, ho chesoa ke mocheso, ho fokotsa metsi a fokolang, ho ima, liphetoho tsa lijo, le maemo a tlase a boikoetliso kapa ts'ebetso li ka baka nyeoe ea ho patoa. Tekanyo ea nako e le 'ngoe ea laxative ea OTC e ka felisa ho ts'oaroa, ea laola mala, ea kokobetsa ho ruruha le ho u khutlisetsa tseleng hape.

Hape ho na le lisosa tsa nako e telele tsa ho patoa, ka bakuli ba tloaetseng ho oela mekhahlelo e meraro: ba tsofetseng, batho ka meriana e itseng (joalo ka li-narcotic le li-anti-depressing tse itseng), le batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle (joalo ka lefu la mala a halefisang kapa lefu la tsoekere).

Ho lokile ho sebelisa setlhare ka linako tse ling ho sebetsana le lebaka la nako e khuts'oane la ho patoa, empa ho sebelisa setlolo sa nako e telele sa laxative (kapa ho sebetsana le bothata bo sa foleng joalo ka litlamorao tsa meriana e meng) ha se mohopolo o motle. Le ha li rekisoa e le lithethefatsi tsa OTC, litlatsetso tse ngata li ka lebisa litlamorao le ho itšetleha. Hape ha li sebetsane le ho qhotsoa ha hao mohloling oa tsona-ha e le hantle ke bente ea thuso ea mala.

Batho ba kanna ba itšetleha ka bona kapa ba ba sebelisa hampe, mme ka nako eo ba fihlang ho ngaka, ba se ba hlolohetsoe etymology ea mantlha, ho bolela Dr. Bedford, ea hlalosang hore ho patoa e ka ba sesupo sa qalong sa bothata bo boholo maemong a mang. .

Ts'ebeliso ea nako e telele ha e bontšoe bakeng sa litlolo tse ling ntle le Miralax le li-fiber tse tlatsetsang joalo ka Benefiber, ho latela Dr. Bedford. Ka bomalimabe, batho ba bangata ba latela leano le ikhethileng: ba leka ho phekola popelo ea bona ka litlhare tsa lapeng, joale ha li sa sebetse, ba fetela ho li-softeners ebe, hangata, ke la osative ea osmotic kapa e hlasimollang.

Ka nako eo, leha ho le joalo, popelo e ne e lokela hore ebe e buisitsoe ke ngaka.

Haeba moemeli oa bulking a sa sebetse 'me u fetela ho se nolofatsang le hore ha e sebetse, o hlile o hloka ho letsetsa ngaka ea hau, ho bolela Bedford, ea eletsang khahlano le ho fuoa mangolo a mefuta e tebileng ea litlolo hang ha mehato ena e meng e sa atlehe.

Litla-morao tsa ts'ebeliso ea nako e telele

Ho lahleheloa ke metsi ho laxatives ho ka baka tahlehelo ea boima ba 'mele ka nakoana, empa na litlatsetso li u thusa ho theola boima ba' mele? Li-laxative ha se mokhoa o atlehang oa ho chesa mafura a 'mele ebile ha se mokhoa o bolokehileng oa ho theola boima ba' mele. Batho ba nang le ho itlopa joala hangata o fetohela tlhekefetsong ea laxative ho theola boima ba 'mele, empa ts'ebeliso e mpe ea mofuta ona e ka baka litlamorao tse mpe le mathata ho bophelo ba hau ba ho sila lijo.

Ka nako e khuts'oane, tšebeliso e feteletseng ea laxatives e ka baka ho felloa ke metsi 'meleng le ho se leka-lekane ha electrolyte , ho bolela Dr. Bedford, a sitisa maemo a hau a tlhaho a limatlafatsi tse kang calcium, potasiamo le magnesium. Haeba tšebeliso ea laxative e ntse e tsoela pele, e ka lebisa ho lefu la liphio le lefu la pelo.

Phello e 'ngoe e tloaelehileng ea lehlakore ke ntho e tsejoang e le cathartic colon kapa inertia ea colonic . Batho ba nang le pipitlelano e sa foleng le ba sebelisang lipilisi tsa letsatsi le letsatsi ba ka ba le boemo ba hore kolone e holofetse ebile e botsoa, ​​ho bolela Dr. Farhadi.

Ha sena se etsahala, mesifa ea hau ea `` colonic '' ha e sa khona ho hlahisa peristalsis kapa ho tsamaisa litšila ka maleng a hao u le mong, kaha u tloaetse haholo litlolo tse ba etsetsang mosebetsi oohle. Dr. Farhadi o re sena hangata se bakoa ke tšebeliso e fetelletseng ea litlolo tse hlasimollang.

Ka lehlohonolo, boemo bona bo ka phekoloa; litla-morao kholoneng hangata ha li tšoarelle ha feela ts'ebeliso ea litlatsetso tse hlasimollang e emisitsoe.

Ha bakuli ba amohela le ho utloisisa [likamano lipakeng tsa litlolo tse hlasimollang le cathartic colon], 'me ba fetohela ho laxative ea osmotic joalo ka Miralax, hangata mathata a ka fetoha pele ho selemo se le seng, Dr. Farhadi oa hlalosa.

Molemo ka ho fetisisa oa laxatives

Laxative e u loketseng ka ho fetisisa e ipapisitse le boemo ba hau bo ikhethileng. Empa, haeba u lekile ho phekola popelo ea hau ka litlatsetso tsa tlhaho ntle le thuso, u kanna oa batla ho nahana ka e 'ngoe ea litlolo tse latelang tsa OTC.

Lebitso la lebitso Mofuta oa laxative E sebetsa kapele hakae E bolokehile bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi? Fumana setlankane
Metamucil Ho theha bongata Lihora tse 12-72 Ho joalo Fumana setlankane
Citrucel Ho theha bongata Lihora tse 12-72 Ho joalo Fumana setlankane
Molemo Ho theha bongata Lihora tse 12-72 Ho joalo Fumana setlankane
Fibercon Ho theha bongata Lihora tse 12-72 Ho joalo Fumana setlankane
Likhoele (docusate) Emollient Lihora tse 12-72 Mohlomong, leha ho sa khothalletsoe ka kakaretso Fumana setlankane
Correctol (tokomane) Emollient Lihora tse 12-72 Mohlomong, leha ho sa khothalletsoe ka kakaretso Fumana setlankane
Miralax Osmotic Matsatsi a 1-3 Ho joalo Fumana setlankane
Lebese la Magnesia Osmotic Metsotso e 30 ho isa ho lihora tse 6 Ho joalo Fumana setlankane
Dulcolax E hlasimollang Lihora tse 6-12 Che Fumana setlankane
Senokot E hlasimollang Lihora tse 6-12 Che Fumana setlankane
Cascara Sagrada E hlasimollang Lihora tse 6-12 Che Fumana setlankane
Enema ea oli ea diminerale Lubricant Metsotso e 2-15 Che Fumana setlankane
Mokelikeli oa molomo oa oli oa letsoai Lubricant Lihora tse 6-8 Che Fumana setlankane

Ntlha ea bohlokoa

Haeba u sa tsoa tsamaea, u fetotse tsela eo u jang ka eona, u mamella ketsahalo e u sithabetsang, kapa u sitisitsoe ke mokhoa oa hau o tloaelehileng, ts'ebeliso ea nakoana ea laxative e bonolo joalo ka Miralax kapa Colace e ka thusa ho khutlisetsa sistimi ea hau ea tšilo ea lijo tseleng.

Empa haeba u hlokomela mokhoa o ipheta-phetang oa ho sokela kapa o batla litlhare tse tebileng haholo (joalo ka mefuta e hlasimollang kapa e tlotsang) khafetsa, ke nako ea ho ea ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo. Hopola, litlatsetso ha li rarolle sesosa sa ho qhotsoa ha hao-ho fumana hore na ke eng se u tlisetsang ho itšireletsa ka nako e telele hangata mohato o latelang o hlokahalang.